Montse Hurtado Cancini

Emociones Esenciales: El Verdadero Camino De Regreso a Casa - Acerca De Cómo Recuperar Nuestros Equilibrios Internos Y Elegir a Favor De Nuestra Salud Y Bienestar, Aprendiendo a "Leer" Y Gestionar Los (Trilogía "EMOCIONES ESENCIALES - El verdadero camino de regreso a casa", #1) (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

La trilogía "EMOCIONES ESENCIALES - El verdadero camino de regreso a casa" incluye 3 manuales: "INTEGRANDO NUESTRAS PÉRDIDAS y las tareas pendientes de la Tristeza: Amargura, Depresión ...", "INTEGRANDO NUESTROS MIEDOS y las tareas pendientes de Ansiedad", e "INTEGRANDO NUESTRO ENOJO y las tareas pendientes del Resentimiento, la Irritabilidad y el Rencor", todos ellos disponibles en un solo volumen, o por separado. Éste es el primer conjunto de manuales de mi serie editorial CONEXIÓN INTERNA EN 8 PASOS. La intención de esta Trilogía es facilitar y entrenar el reconocimiento, expresión e integración saludable de 3 de nuestras emociones elementales: TRISTEZA, MIEDO y ENOJO, para que tus respuestas a las situaciones que desencadenan estas vivencias en ti, sean conscientes, coherentes y , por tanto, saludables, constructivas y "evolutivas". Mi enfoque, Conexión Interna, privilegia el valor de nuestra naturaleza elemental, en cuyos códigos están inscritas las guías de nuestras respuestas coherentes y saludables a cada situación, especialmente aquellas en las que nuestra emocionalidad tiene un papel y función protagónica. Esta es la base de los conceptos, reflexiones y prácticas a las que te invito.
¿Por qué utilizo las expresiones "integrar", "integrando"? "Integración" es una palabra que comúnmente se define como "el proceso de combinar piezas diversas en un todo, en una sola unidad", lo cual, en última instancia, es de lo que trata esta serie: regresar a nuestro verdadero hogar, a quienes realmente somos... uniendo todas las piezas que nos configuran, desde nuestros orígenes y a través de nuestro paso por la vida, en COHERENCIA, la cual, como te comentaré en la Introducción de este libro, desde mi punto de vista, es una de las bases más importantes de nuestra salud y bienestar psicológico.
En cuanto al objetivo específico de este libro, la idea es gestionar de forma sana y coherente (con respecto a nuestra naturaleza elemental y circunstancias) nuestras emociones esenciales, reconociendo nuestras vulnerabilidades y fortalezas. Para ello tienes los capítulos dedicados a reflexiones sobre los conceptos básicos relacionados, y luego tienes el PASO A PASO que guiará tus prácticas para integrar cada emoción de forma consciente, coherente y saludable. Adicionalmente, puedes solicitar todo el paso a paso de este libro en una versión de audio personalizada, con tu nombre, lo que te facilitará tus ejercicios de conexión interna, visualizaciones, respiración consciente y otras prácticas. Este último recurso te lo enviaré a solicitud.
Espero que esta lectura pueda representar un aporte significativo para sugerir a mis lectores el emprender la tarea profundamente sanadora de reconocer aspectos importantes de nuestra naturaleza elemental, comprender nuestros apegos y otras tendencias básicas, respetar nuestros tiempos y procesos de cambio interno, y a partir de ahí, elegir y crear nuestra forma de vida de una manera cada vez más sensible, consciente, genuina y plena.

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Produktdetails

• Verlag: Montse Hurtado Cancini
• Erscheinungstermin: 26. Dezember 2021
• Spanisch
• ISBN-13: 9781005683474
• Artikelnr.: 69987072

Autorenporträt

FROM VERY EARLY in my life, I have dedicated myself to exploring the principles that govern the wonderful human psyche, the intangible flow of its energy between rationality and irrationality, its earthiness and its transcendence. In this path, my intention has always been focused on discovering fertile ways to facilitate integral health and well-being, which progressively lead to the fullness and fulfillment of each being. And it is precisely on this path that I increasingly understand and strengthen my conviction that learning to connect inwardly and know ourselves offers us the most valid and precise keys to many of the issues that concern us in our lives. On these bases I lay the 4 keys of my approach, which I explain in detail in my Blog: https://citaconmontse.blogspot.com/ and in the Introduction of the books of my series Inner Connection and Inner Connection in 8 Steps (available here at Smashwords and on other platforms). So I have decided to share with you the immense variety of experiences and resources that I have integrated throughout my 28 years of service as a facilitator, Psychologist and Integral Psychotherapist. Likewise, I offer you my books, sessions and courses, in various areas of support for your psychological health, expansion of consciousness, well-being and personal / spiritual development. Professionalism, companionship, empathy, creativity and dedication, are values that guide our sharing in the various environments of my work, from the respect that every noble human being inspires us. I invite you to be part of our community, which I wish and hope will become a fertile point of convergence of our diverse perspectives, growing together, from mutual support, benefit and well-being... contributing integration initiatives to our world, connected from our constructive differences, freedom of being, tolerance and mutual respect. Visit me, check my publications, contact me: I am at your disposal 😊