Andreas Hecht

Endlich richtig gut schlafen! (eBook, ePUB)

Sorgen und Probleme effektiv bekämpfen

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Ihre Sorgen und Probleme lassen Sie oftmals nicht schlafen? Folgen Sie den acht Strategien dieses E-Books, und Sie werden endlich wieder wunderbar schlafen können. Schlafstörungen durch Ängste, Sorgen und Probleme können viele Krankheiten auslösen. Zum Beispiel Magengeschwüre, Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Depressionen und Diabetes. Doch das muss nicht sein. Ich zeige Ihnen hochwirksame Strategien zur Bewältigung Ihrer Sorgen und Probleme, die zum Teil bereits seit 2.000 Jahren hervorragend funktionieren. Wenden Sie diese kleinen psychologischen Tricks für eine bessere Gesundheit und einen erholsamen Schlaf an. Auch ich hatte über zwei Jahrzehnte erhebliche Schlafprobleme, weil ich es einfach nicht schaffte, meine Sorgen zu bewältigen. Sie raubten mir regelmäßig den Schlaf. Nach langer Zeit des Probierens kristallisierten sich die acht wirksamsten Problemlöser heraus. Diese Strategien wende ich nun regelmäßig an, wenn mich wieder einmal die Sorgen und Ängste drücken sollten. Mir helfen diese Tipps hervorragend, ich schlafe wieder wie ein Baby. Diese acht hochwirksamen Problemlöser zur Bewältigung von Sorgen, Ängsten und Problemen werden auch Sie wesentlich besser schlafen lassen. Sie werden schnell wieder einen klaren Kopf bekommen und können Ihre Ängste, Sorgen und Probleme mit hoher Konzentration angehen und bewältigen. Kaufen Sie jetzt ein Buch, dessen Strategien zum Teil bereits seit tausenden von Jahren bei der Bewältigung von Sorgen, Ängsten und Problemen extrem hilfreich waren. So werden Sie endlich wieder richtig gut schlafen können!

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Produktdetails

• Verlag: via tolino media
• Seitenzahl: 70
• Erscheinungstermin: 29. März 2016
• Deutsch
• ISBN-13: 9783739342214
• Artikelnr.: 44752671

Autorenporträt

Andreas Hecht ist freier Journalist, Co-Herausgeber, Redakteur und Mitgründer des Democratic Post Magazins. Er schreibt unter anderem auch für die Huffington Post und die Webdesign-Magazine Dr. Web.de und Noupe.com. Er hat eine sehr schwere Depression mit jahrzehntelanger Schlaflosigkeit durch eigenen Antrieb überwunden und teilt jetzt sein Wissen. In seiner Freizeit beschäftigt er sich mit Walking und dem Lesen guter Bücher. Leider isst er auch für sein Leben gern und ist Kaffee-Junkie.