Embora a melhor maneira de enfrentar e vencer o burn-out inclua várias atitudes (típicas dos resilientes), o que nos obriga a analisar a complexa natureza humana e as causas de a exaustão extrema. Portanto, existe uma certa relação entre burn-out e resiliência, que ajuda a entender a exaustão extrema e a encontrar soluções adequadas para isso.
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