Durch die Herausforderungen des Alltags, stehen Erwachsene und Schüler unter einer hohen Belastung. Das Buch bietet alltagstaugliche, praktische Übungen für Schüler, um zwischendurch wieder zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und weiter lernen zu können. Die Autorin teilt ihre jahrelangen, praxisbewährten Erfahrungen. Hier finden Lehrer, Erzieher und Eltern hilfreiche Möglichkeiten, um die Schüler auf diesem Weg zu begleiten. Es darf auch einfach sein... "Wenn man die Ursache(n) bzw. Auslöser (Karma) der jetzigen Lebenssituation kennt, kann man Tools und Methoden anwenden, um diese zu verändern!"
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