Nur was für ganz leichte Fälle
Wenn ich solche Bücher lese, frage ich mich, für wen die geschrieben sind. Wenn man die Sache wirklich so locker angehen kann, muß man entweder eine Menge Tabletten schlucken, Insulin spritzen oder man hat seine Werte nicht im Griff. Oder man hat nur einen Anflug von
Diabetes.
Bei mir würde so ein Diabetes-light-Vorgehen überhaupt nichts helfen. Inzwischen bin ich…mehrNur was für ganz leichte Fälle
Wenn ich solche Bücher lese, frage ich mich, für wen die geschrieben sind. Wenn man die Sache wirklich so locker angehen kann, muß man entweder eine Menge Tabletten schlucken, Insulin spritzen oder man hat seine Werte nicht im Griff. Oder man hat nur einen Anflug von Diabetes.
Bei mir würde so ein Diabetes-light-Vorgehen überhaupt nichts helfen. Inzwischen bin ich auf dem Trip, mich so gut wie ausschließlich von Gemüse zu ernähren und Wasser zu trinken. Dazu viel Bewegung, dann klappt das. Mein Arzt hat das mal so formuliert: "Viel bewegen und nichts essen." Das ist bis jetzt noch die beste Strategie, und damit komme ich zurecht: Zucchinischeiben als Brotersatz, keine Kohlenhydrate und immer viel bewegen...