Andere Kunden interessierten sich auch für
![Entwicklung eines Trainingsplans für einen 20-jährigen Studenten. Diagnose, Krafttestung, Zielsetzung, Makrozyklus und Mesozyklus (eBook, PDF)]( "Entwicklung eines Trainingsplans für einen 20-jährigen Studenten. Diagnose, Krafttestung, Zielsetzung, Makrozyklus und Mesozyklus (eBook, PDF)")
Entwicklung eines Trainingsplans für einen 20-jährigen Studenten. Diagnose, Krafttestung, Zielsetzung, Makrozyklus und Mesozyklus (eBook, PDF)6,99 €![Trainingsplan für einen Mann. Makro- und Mesozyklus, Krafttestung und Zielsetzung (eBook, PDF)]( "Trainingsplan für einen Mann. Makro- und Mesozyklus, Krafttestung und Zielsetzung (eBook, PDF)")
Trainingsplan für einen Mann. Makro- und Mesozyklus, Krafttestung und Zielsetzung (eBook, PDF)6,99 €![Grundlagen des Ausdauertrainings. Erstellung eines Ausdauerplans (Meso- und Makrozyklus) (eBook, PDF)]( "Grundlagen des Ausdauertrainings. Erstellung eines Ausdauerplans (Meso- und Makrozyklus) (eBook, PDF)")
Grundlagen des Ausdauertrainings. Erstellung eines Ausdauerplans (Meso- und Makrozyklus) (eBook, PDF)6,99 €![Trainingslehre Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans durch Meso- und Makrozyklusplanung (eBook, PDF)]( "Trainingslehre Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans durch Meso- und Makrozyklusplanung (eBook, PDF)")
Trainingslehre Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans durch Meso- und Makrozyklusplanung (eBook, PDF)7,99 €![Trainingslehre 1: Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 50-jährigen Mann (eBook, PDF)]( "Trainingslehre 1: Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 50-jährigen Mann (eBook, PDF)")
Trainingslehre 1: Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 50-jährigen Mann (eBook, PDF)7,99 €![Trainingslehre. Kraftausdauer- und Muskelaufbautraining (eBook, PDF)]( "Trainingslehre. Kraftausdauer- und Muskelaufbautraining (eBook, PDF)")
Trainingslehre. Kraftausdauer- und Muskelaufbautraining (eBook, PDF)6,99 €![Trainingslehre. Krafttestung, Zielsetzung, Trainingsplanung Makrozyklus und Mesozyklus (eBook, PDF)]( "Trainingslehre. Krafttestung, Zielsetzung, Trainingsplanung Makrozyklus und Mesozyklus (eBook, PDF)")
Trainingslehre. Krafttestung, Zielsetzung, Trainingsplanung Makrozyklus und Mesozyklus (eBook, PDF)6,99 €
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit befasst sich mit der Erstellung eines Trainingsplans. Besonders im Fokus stehen dabei die Diagnose der Probleme des Kunden, sowie Meso- und Makrozyklus. Um einen optimalen Trainingsplan für einen Kunden zu erstellen, sollte man vorab eine Diagnose des Kunden vornehmen. Hierbei werden mittels Eingangsgespräches zwischen dem Kunden und dem Trainer allgemeine und biometrische Daten der Person erfasst. Um den individuellen, gegenwärtigen Leistungszustand des Kunden zu bestimmen, führt man vor der Trainingsplanung ein Verfahren der Krafttestung durch. Nach Abschluss eines Mesozyklus kann man den erläuterten Krafttest unter exakt den gleichen Bedingungen nochmals vollziehen, um eine Verbesserung der eigenen Kraftleistung aufzuzeigen. Da man die individuelle Leistungsentwicklung dokumentieren kann, ist ein intraindividueller Leistungsvergleich gegeben.