Lara Pelagotti

Esci dagli inganni della mente (eBook, ePUB)

Trova la strada per vivere una vita significativa

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Cosa fare quando ansie e blocchi ci impediscono di vivere come vorremmo? Come funzioniamo dentro e come possiamo farci aiutare dalle nostre emozioni e dai nostri pensieri? Perché a volte ci sembra di perdere il controllo della nostra vita? Esistono degli inganni che si creano nella nostra mente e che l'autrice, psicoterapeuta, Lara Pelagotti, ci aiuta a riconoscere e risolvere. Seguitissima sui social, aiuta da anni i suoi pazienti con un approccio mirato e chiaro. Così, anche in questo libro, la psicoterapeuta ci guida a vivere una vita significativa attraverso 10 tappe, che partono dal sondare chi siamo e le nostre emozioni spiacevoli, passando attraverso degli esercizi mentali pratici e rivelatori, esplorando i nostri pensieri più intrusivi, fino ad arrivare alla costruzione della nostra "casa dell'identità" per riconnetterci e dare di nuovo significato a chi siamo e come scegliamo di vivere.

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Produktdetails

• Verlag: Wide Edizioni
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 2. November 2022
• Italienisch
• ISBN-13: 9788831930932
• Artikelnr.: 66386155