John R. Torrance

Essen für kognitive Energie: Wie Sie mit dem richtigen Power- und Superfoods und genialen Rezepten Höchstleistungen erzielen. Praktische Tipps für ein drastisch verbessertes Wohlbefinden (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Entdecken Sie das Geheimnis von SPITZENLEISTUNGEN und verändern Sie Ihr Leben! Hatten Sie jemals Tage, … an denen Sie einfach… nicht klar… denken… konnten? Haben Sie schon mal das Gefühl von "vernebeltem Verstand" erlebt - dieses Gefühl, das Ihr Denken und Handeln blockiert? Hätten Sie gerne einen MESSERSCHARFEN Verstand, STÄRKERE Willenskraft und ein GESUNDES GEHIRN? Wenn ja - LESEN SIE WEITER! Stellen Sie sich vor, wie es ist, sichscharfsinnig, geschickt und klug zu fühlen, egal was Sie machen. Sie wissen IMMER, was als Nächstes zu tun ist, die Arbeit geht einfach locker von der Hand und macht Spaß und Sie erleben diese Art von "unterbewusstem Glücksgefühl" - Sie haben einfach das Gefühl, alles unter Kontrolle zu haben. Das ist keine Wunschvorstellung. Sie können diesen Zustand erreichen - und ihn leben, Tag für Tag - mit nur wenigen Veränderungen in Ihrer Ernährung. Ihr Gehirn ist das Hauptorgan Ihres Körpers. Alles wird durch diesen komplizierten Computer gesteuert, von Kopf bis Fuß, von der Sehkraft zur Verdauung, von Gefühlen großen Selbstbewusstseins zu Stress und Angstzuständen. Und wenn das Gehirn gesund ist, können Sie mit folgendem rechnen:

• Sie entwickeln wie nebenbei gute Angewohnheiten
• Sie befreien sich von schlechten Gewohnheiten wie Rauchen, Essattacken und emotionalen Tiefpunkten
• Ihr Stoffwechsel und ihr allgemeiner Zustand wird deutlich verbessert
• Sie erreichen Ihre Ziele ohne Durchhänger
• Und das ist nur die Spitze des Eisberges.

In diesem verständlichen Buch werden Sie herausfinden, wie Sie Ihrem Gehirn die notwendigen Nährstoffe zuführen, um Ihre Gesundheit drastisch zu verbessern und Ihren Verstand auf das schärfste Niveau zu bringen. Das erwartet Sie:

• Erzielen Sie Höchstleistungen bei der Arbeit, Ihrem sozialen Leben und steigern Sie Ihre Lebensfreude
• Sie werden genau wissen, was Sie essen sollten, wenn das Gefühl eines vernebelten Verstandes Ihren Arbeitsfluss stört
• Enthüllung des allerbesten Lebensmittels, welches die Gesundheit Ihres Gehirns drastisch verbessert (Hinweis: Sie werden es vermutlich LIEBEN!)
• Entdecken Sie, wie Hirngesundheit und das richtige Essen für Ihr Gehirn eine WICHTIGE ROLLE bei Fettverbrennung, Muskelaufbau und der Stoffwechselregulierung spielen
• Eine vollständige Liste von Super-Foods, die im Turbo-Gang schnelle Ergebnisse bringen werden
• Leckere Rezepte, Snacks und Tipps, die Ihr Gehirn mit Energie aufladen

Und vieles, vieles mehr! Sagen Sie nicht "das wird bei mir nicht funktionieren". Dieses Buch basiert auf umfassenderer Recherche, Studien und wissenschaftlichen Beweisen. Selbst wenn Sie noch nie zuvor eine Diät ausprobiert haben... selbst wenn Sie verschiedenes versucht haben - und gescheitert sind... selbst wenn Sie KEINE AHNUNG haben, wo Sie anfangen sollen… Dieses Buch von John Torrance wird Sie an die Hand nehmen und Ihnen schnelle Ergebnisse liefern! Testen Sie es JETZT! Scrollen Sie hoch, klicken Sie auf "Jetzt mit einem Klick kaufen" und sichern Sie sich Ihr Exemplar!

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Produktdetails

• Verlag: John R. Torrance
• Erscheinungstermin: 17. Juni 2022
• Deutsch
• ISBN-13: 9798201387204
• Artikelnr.: 64193012

Autorenporträt

John R. Torrance ist ein Sachbuchautor und populärer Redner mit über 10 Jahren Erfahrung in den Bereichen Selbsthilfe, Projektmanagement und Produktivität. Er hat mit zahlreichen Brands weltweit zusammengearbeitet. Er verfügt über umfangreiche Berufserfahrung und einen Abschluss in Betriebswirtschaft und führt häufig persönliche Experimente zur Selbstverbesserung durch, wie z. B. das tägliche Checken sozialer Plattformen zu reduzieren oder wöchentlich ein Mentorenprogramm durchzuführen. Dies hat ihm geholfen, die richtige Formel zu finden, um seine Karriere anzukurbeln, Projekte erfolgreich zu managen und die Produktivität zu steigern - und dabei immer noch genug Zeit für andere wichtige Aspekte des Lebens zu haben, wie Familie, Freunde und das allgemeine Wohlbefinden. Er über seine Geschichte: "Früher war ich wie ein Blatt, das vom Wind umhergeweht wird und dort landet, wo es hingeblasen wird. Ich wusste nicht, wie ich mein Leben in den Griff bekommen konnte, und so waren die Orte und Situationen, in denen ich landete, nicht wirklich das, was ich mir vorgestellt hatte, und ich war weder glücklich noch zufrieden. Ich hatte große Ziele und Träume. Ich musste etwas tun, um der Person näher zu kommen, die ich werden wollte, und um das zu tun, was ich im Leben wirklich tun wollte." John Torrance beschäftigte sich eingehend mit den besten Praktiken in den Bereichen Projektmanagement und Produktivität und wandte sie an. Er übte sich auch in Disziplin und Konzentration, überwand persönliche Ängste, schuf gute Gewohnheiten und legte schlechte ab, während er kluge Schritte in Richtung seiner Lebensziele unternahm. Nach einem Jahrzehnt Erfahrung als Produktivitätscoach gibt er nun umsetzbare Tipps und Tricks weiter, damit andere lernen, sich zu motivieren, um ihre persönlichen Ziele zu erreichen, starke Gewohnheiten zu entwickeln, ihren Geist zu kontrollieren und zu disziplinieren, in ihrem Traumjob zu brillieren und glücklicher und zufriedener im Leben zu sein. John liebt es zu reisen, zu schreiben und es sich mit seiner Katze und einem guten Buch gemütlich zu machen. Er liebt Geschichten, die inspirieren, und die Menschen dahinter. Mit seinen Vorträgen und Büchern hofft er, dass auch er Menschen dazu inspirieren kann, alles zu sein, was sie sein können und mehr.