Hendel Hilary Jacobs

Eto ne vsegda depressiya (eBook, ePUB)

Übersetzer: Grabatova, Olga

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Mnogie lyudi, stradayuschie ot trevogi i depressii, na samom dele perezhili v yunosti travmy, kotorye zastavili ih vystroit emotsionalnuyu zaschitu. Sara stradala ot straha samoutverditsya, Spenser ispytyval sotsialnuyu trevogu, a Bonni byla otklyuchena ot svoih chuvstv. Uskorennaya eksperimentalnaya dinamicheskaya psihoterapiya (AEDP) napravlena na vyyavlenie zaschitnyh mehanizmov i podavlennyh emotsiy. Etot metod pomogaet patsientam priyti k sostoyaniyu spokoystviya, sostradaniya, zdorovogo interesa k zhizni, uverennosti v sebe. Kniga «Eto ne vsegda depressiya» stanet vashim nadezhnym provodnikom na puti k psihologicheskomu blagopoluchiyu. Avtor knigi, Hilari Hendel, predlagaet unikalnyy i pragmatichnyy instrument pod nazvaniem «Treugolnik peremen», kotoryy pomozhet vam vernutsya k svoemu istinnomu «ya». Vy naydete otvety na vazhnye voprosy: . pochemu vse emotsii, dazhe samye boleznennye, imeyut tsennost? . kak raspoznat svoi emotsii i ponyat, kakie sredstva zaschity my protiv nih vydvigaem? . kak dobratsya do kornya trevogi - samogo rasprostranennogo emotsionalnogo sostoyaniya nashego vremeni? . kak proyavit sostradanie k rebenku, kotorym vy byli, i k vzroslomu, kotorym vy yavlyaetes? Nayti put k sebe i obresti pokoy.

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Produktdetails

• Verlag: AST
• Seitenzahl: 352
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 22. Oktober 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785171487409
• Artikelnr.: 71959496