Depuis plus de trente ans, Linda Lavoie a fait le choix du vegetarisme. Dans ce livre, fruit d'annees de recherches approfondies, elle nous explique pourquoi et nous parle de son cheminement. S'appuyant sur de nombreuses etudes scientifiques, elle nous invite a reflechir au triste sort que l'etre humain a reserve aux animaux jusqu'a present. Et, surtout, elle nous demontre que nous pouvons nous nourrir sainement tout en preservant leur existence. Ce guide des plus complets recle de nombreux conseils sur l'quilibre nutritionnel. L'auteure propose notamment ceux qui souhaitent devenir vgtariens un rgime de transition ainsi que plusieurs recettes de plats sans viande, tout fait succulents ! Avec clart et prcision, elle nous initie ce mode d'alimentation de plus en plus populaire dans le monde, que bon nombre de vedettes de tous les horizons ont dj choisi avec bonheur. Dcouvrez, grce au vgtarisme, le plaisir d'tre dans une forme splendide, bien dans son corps et en harmonie avec tous les tres vivants. Naturopathe diplme de l'Institut naturopathique depuis 1990, Linda Lavoie est membre du Collge des naturopathes et de la socit ducoSant. Elle a publi Amliorer sa digestion naturellement aux ditions Qubecor.
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