Heloisa Maria Elaine Lichan Coutinho, Maiara Naldi Mansano Martins, Laís Campos de Oliveira, Raphael Gonçalves de Oliveira

Exercício de vibração de corpo inteiro (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Pessoas idosas naturalmente sofrem com uma diminuição dos níveis de força, potência e resistência muscular. Reverter essa condição é fundamental para um envelhecimento saudável e com qualidade de vida, de forma que as atividades de vida diárias não sejam prejudicadas. Apesar do exercício físico convencional ser um método eficaz para reverter a diminuição da força, potência e resistência muscular, em alguns casos, devido a diferentes fatores, pessoas idosas possuem dificuldades para sua realização. Neste caso, o exercício de vibração de corpo inteiro surge como um método seguro e eficaz, que requer pouca motivação e tempo para sua realização, sendo uma opção interessante para pessoas idosas que, por algum motivo, não conseguem realizar exercícios convencionais. O exercício de vibração de corpo inteiro pode, ainda, ser utilizado em complemento aos exercícios físicos convencionais, potencializando os resultados observados. Neste sentido, o presente livro tem por objetivo apresentar as possibilidades do exercício de vibração de corpo inteiro para pessoas idosas, visando a melhora da força, potência e resistência muscular.

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Produktdetails

• Verlag: Editora CRV
• Seitenzahl: 88
• Erscheinungstermin: 11. August 2023
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786525151939
• Artikelnr.: 68565479

Autorenporträt

HELOISA MARIA ELAINE LICHA COUTINHO Mestre em Exercício Físico na Promoção da Saúde pela UNOPAR, atualmente coordena e é docente do curso tecnológico de Terapias Integrativas e Práticas Complementares da UNOPAR. MAIARA NALDI MANSANO MARTINS Graduada em Fisioterapia pela UENP, atualmente é mestranda do Programa de Pós-Graduação em Ciências do Movimento Humano - mestrado acadêmico da UENP. LAÍS CAMPOS DE OLIVEIRA Doutora em Ciências da Reabilitação pelo programa associado UEL/UNOPAR, atualmente coordena o Programa de Residência em Reabilitação Física da UENP e atua como professora permanente do Programa de Pós-Graduação em Ciências do Movimento Humano - mestrado acadêmico da UENP. RAPHAEL GONÇALVES DE OLIVEIRA Doutor em Ciências da Reabilitação pelo programa associado UEL/UNOPAR, atualmente coordena o Programa de Pós-graduação em Ciências do Movimento Humano - mestrado acadêmico da UENP - e atua como professor permanente do Programa de Pós-Graduação em Exercício Físico na Promoção da Saúde - mestrado e doutorado profissional da UNOPAR.