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O novo paradigma de recuperação do Trauma precisa ser um processo que possa estar integrado à rotina diária das nossas vidas. Os Exercícios de Libertação do Trauma (ELT) descritos neste nesse livro foram projetados especialmente com essa finalidade. Esses exercícios são seguros e podem ser praticados pelo indivíduo, pela família, pelos grupos de apoio, pela comunidade local ou por populações em grande escala.