Daniel E. Lieberman

Exercised (eBook, ePUB)

Why Something We Never Evolved to Do is Healthy and Rewarding
Übersetzer: E. Lalayan

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Esli uprazhneniya polezny, pochemu bol'shinstvo ih izbegaet? Esli my rozhdeny begat' i hodit', pochemu my staraemsya kak mozhno men'she dvigat'sya? Deystvitel'no li sidyachiy obraz zhizni - eto novoe kurenie? Ubivaet li beg koleni i chto poleznee - kardio- ili silovye trenirovki? Deniel Liberman, professor evolyucionnoy biologii iz Garvarda i odin iz samyh izvestnyh issledovateley evolyucii fizicheskoy aktivnosti cheloveka, rasskazyvaet, kak my evolyucionirovali, begaya, gulyaya, kopaya i delaya drugie - neredko vynuzhdennye - «uprazhneniya», a ne zanimayas' nastoyashchimi trenirovkami radi zdorov'ya. Eto uvlekatel'naya kniga, posle prochteniya kotoroy vy ne tol'ko po-drugomu posmotrite na uprazhneniya (a takzhe na son, beg, silovye trenirovki, igry, draki, progulki i dazhe tancy), no i poymete, chto dlya bor'by s ozhireniem i diabetom nedostatochno prosto zanimat'sya sportom.

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Produktdetails

• Verlag: Mann, Ivanov and Ferber
• Seitenzahl: 636
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 29. Juni 2022
• Russisch
• ISBN-13: 9785001699132
• Artikelnr.: 64271823

Autorenporträt

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