Elisabeth Rabeder

Fasten (eBook, ePUB)

und los geht's! Individuelle Packages für dein bestes Fastenprogramm

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Lust auf Wohlgefühl und mehr Leichtigkeit? Dann fasten Sie doch! Elisabeth Rabeders Test zeigt Ihnen, welche Art des Fastens am besten zu Ihnen passt - und deshalb auch am besten gelingen kann: Eine Woche Basenfasten, ein Detox-Weekend oder ein Entlastungstag oder doch lieber Intervallfasten? Die fix und fertig geschnürten Sorglos-Pakete bieten alles, was Sie brauchen, damit Sie sofort loslegen können: von der Einkaufsliste über einfache gesunde Rezepte für jede Tageszeit bis zum Drumherum - wie etwa die feinen "Tu-Tipps": Warum nicht einmal das ganze White Album der Beatles hören oder ein paar Stunden einfach nur faulenzen? Kreative Ideen wie Medien- oder Jammerfasten zeigen, wie "weniger" auch in anderen Bereichen glücklich macht - und eine reiche Ernte ermöglicht: offene Augen für das Wesentliche und ein richtig gutes Lebensgefühl.

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Produktdetails

• Verlag: Kneipp Verlag
• Seitenzahl: 128
• Erscheinungstermin: 13. Dezember 2021
• Deutsch
• ISBN-13: 9783990406564
• Artikelnr.: 63127329

Autorenporträt

Elisabeth Rabeder begleitet Menschen beim Fasten und steht ihnen während dieser sensiblen Zeit zur Seite. Die diplomierte Lebensberaterin mit Ausbildungen in Logotherapie und Existenzanalyse hat die Themen Fasten, Detox auf Europäisch und Darmgesundheit im Curhaus der Marienschwestern in Bad Mühllacken, das sie seit 2004 leitet, fest etabliert.

Rezensionen

Noch nie war Fasten so einfach! Denn Elisabeth Rabeder zeigt in ihrem neuen Buch, wie individuelles Fasten für ein leichteres Leben funktioniert. Oberösterreicherin