Feier das Leben bunt und herzehrlich (eBook, ePUB)
Ein Ausflug in die Welt der Achtsamkeit und Selbstfindung
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Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Leben dich überwältigt? Um wieder die Kontrolle über dich und dein Leben zu erlangen, hast du dich viel mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Vielleicht hast du auch schon mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren können. Aber die erhoffte Selbstfindung blieb bis jetzt aus und du hast Angst, stecken zu bleiben. Deine innere Stimme flüstert dir immer eindringlicher zu: Wer bin ich? Und was möchte ich von meinem Leben und das Leben von mir? Zuerst einmal: Glückwunsch, du hast deinen Wake-up-Call gehört. Jetzt musst du nur noch lern...
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dein Leben dich überwältigt? Um wieder die Kontrolle über dich und dein Leben zu erlangen, hast du dich viel mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Vielleicht hast du auch schon mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren können. Aber die erhoffte Selbstfindung blieb bis jetzt aus und du hast Angst, stecken zu bleiben. Deine innere Stimme flüstert dir immer eindringlicher zu: Wer bin ich? Und was möchte ich von meinem Leben und das Leben von mir? Zuerst einmal: Glückwunsch, du hast deinen Wake-up-Call gehört. Jetzt musst du nur noch lernen, ihn anzunehmen. Sonst fällst du in alte Muster zurück und wirst weiterhin jeden Morgen mit dem Gefühl aufwachen, dass du nicht wirklich du bist und auch das Glück nicht in greifbarer Nähe ist. Oft wird dein Unterbewusstsein und damit deine Freiheit durch Traumata, limitierende Glaubenssätze oder unterdrückte Bedürfnisse blockiert. Das führt dazu, dass ... .... dein Selbstbewusstsein leidet. .... du dich durch anhaltende Rastlosigkeit und Stress von deinem Körper entfremdest. .... deine Gedanken 24/7 ein unerwünschtes Kopfkino produzieren. .... du von deiner (unbewussten) Angst beherrscht wirst. .... du von schlechten Gefühlen kontrolliert wirst, die du verdrängst. Doch deine Erkenntnis, dass deine bisherigen Strategien dich nicht mehr weiterbringen, ist ein wichtiger Schritt zur Veränderung. Und dieses Buch kann dir helfen, die noch fehlenden Meter zu gehen. "Feier das Leben bunt und herzehrlich", geschrieben von Daniela Sarrazin, beschreibt ihre intensive Reise zum eigenen Kern der Persönlichkeit und begleitet dich auf deine ganz persönliche Reise der Transformation. Diese außergewöhnliche Autobiografie der Autorin erzählt herzehrlich und einfühlsam den Weg vom kognitiven Wissen zum eigenen Gefühl. Fundiert in fachkundiger Weisheit und bereichert durch die Selbsterfahrungen der Autorin, liegt der Fokus dieses Werks auf dem achtsamen Ankommen im eigenen Körper und der damit verbundenen erlernten Selbstliebe. Lass dich von dem Weg der Autorin inspirieren und deine innere Stimme wieder zufrieden in dir widerhallen. Das findest du in "Feier das Leben bunt und herzehrlich": .Neue Sichtweisen, die dir bei deiner Bewusstwerdung helfen .Praktische Tools, um die Verbindung zum eigenen Körper wiederherzustellen und innere Stärke und Selbstliebe zu entwickeln .Hilfestellungen, um auf Körpersignale zu achten und bewusst auf das eigene Nervensystem zu reagieren .Beispiele für viele Lebenssituationen und welche Strategien du für diese anwenden kannst .Eine Verbindung zwischen kognitivem Wissen, gefühlten Emotionen und Gefühlen sowie einer geerdeten Form von Spiritualität Bist du bereit, deinen Wake-up-Call anzunehmen? Dann wird dich dieses Buch bedingungslos unterstützen. Damit auch deine innere Stimme dir wieder sagt: Das bin ich. Und das fühlt sich gut an.
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