Viele Bodybuilder erhöhen die Kalorienzufuhr, um schnell mehr Muskelmasse zu erreichen. Leider bauen die meisten Athleten dabei aber nicht nur Muskeln auf, sondern auch Fett. Oft sehen sie nach der Aufbauphase schlechter aus als vorher. Wie kann man dieses Problem lösen? Ich zeige dir, was professionelle Bodybuilder machen, um Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Fett abzubauen.
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