Anastasia Shardakova

Filosofiya pitaniya (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Anastasiya SHardakova - diplomirovannyy fitnes-trener i avtor populyarnogo bloga o sporte i pitanii (370 tys. podpischikov). Ezhednevno ona motiviruet desyatki tysyach devushek stanovitsya luchshe! «Filosofiya pitaniya» - eto unikalnaya kniga, putevoditel v mir garmonii s soboy i svoim telom. Avtor knigi delitsya, kak mozhno ostavatsya v forme bez strogih ogranicheniy i diet, i razrushaet mify o «pp». Vas zhdut primery gotovyh ratsionov, bystrye i vkusnye retsepty, mnogo sovetov i prakticheskih znaniy, kotorye vy mozhete nachat primenyat uzhe seychas! I pomnite, chto lyubye izmeneniya nachinayutsya s malenkih shagov! Iz etoy knigi vy uznaete: . kak svyazany pitanie i kachestvo tela; . kak dobitsya rezultata, ne schitaya kalorii; . chto takoe printsip magicheskoy tarelki; . vse o sportivnom pitanii, vitaminah i BADah; . kak vyrabotat pischevye privychki; . kak spravitsya s RPP i bulimiey.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: AST
• Seitenzahl: 126
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 28. Februar 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785171543372
• Artikelnr.: 70074779