Yasmin Brookes

Fitness Kochbuch: 1000 köstliche Gerichte für Muskelaufbau und Fettabbau - Proteinreiche Ernährung leicht gemacht! (Gesunde Fitnessku¨che) (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Fitness Kochbuch: 1000 köstliche Gerichte für Muskelaufbau und Fettabbau - Proteinreiche Ernährung leicht gemacht! (Gesunde Fitnessküche) Dein Weg zu mehr Fitness und Genuss beginnt hier! Als Ernährungsberaterin weiß ich: Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Dieses Kochbuch liefert dir 1000 köstliche, proteinreiche Rezepte, die Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und dein Wohlbefinden fördern - alltagstauglich, genussvoll und nachhaltig. Was dieses Fitness Kochbuch für dich bereithält: . Proteinreiche Power für jeden Tag: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks - perfekt für einen aktiven Lifestyle. . Fett verbrennen und Muskeln aufbauen: Eiweißreiche Gerichte, die deinen Stoffwechsel pushen. . Boost für dein Herz: Unterstütze deine Herzgesundheit mit hochwertigen Fetten und frischen Zutaten. . Verbesserte Verdauung: Ballaststoffreiche Rezepte fördern eine gesunde Darmflora. . Hormonelle Balance: Hol dir Gerichte, die deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen. . Entspannter Geist, erholsamer Schlaf: Gesundes Essen gegen Stress und für bessere Nächte. . Knochengesundheit stärken: Kalziumreiche Zutaten für langfristige Fitness. . Energie, die bleibt: Mahlzeiten, die Heißhunger stoppen und dir Fokus und Power geben. . Stärke dein Immunsystem: Schütze dich mit antioxidativen Zutaten vor Krankheiten. Warum dieses Buch perfekt für dich ist: Egal ob Anfänger oder Profi - mit diesen Rezepten erreichst du deine Fitnessziele ohne komplizierte Diäten. Verliere Fett, baue Muskeln auf und stärke deinen Körper nachhaltig. Starte jetzt mit köstlichen, proteinreichen Rezepten und verwandle deinen Körper - für nachhaltige Gesundheit und Fitness!

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Produktdetails

• Verlag: tredition GmbH
• Erscheinungstermin: 27. Januar 2025
• Deutsch
• ISBN-13: 9783384505644
• Artikelnr.: 73139026