Charlie Mason

Fitness Nutrizione In italiano/ Fitness Nutrition In Italian (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

I vantaggi di questo libro includono 10 allenamenti che coprono ogni parte del vostro corpo e riscaldamenti necessari per ogni giorno!

Ricette ricche di proteine per aiutarvi ad apparire al meglio. E lezioni su come incorporare il cibo nella vostra vita quotidiana. Questo libro vi aiuterà a perdere peso seguendo un allenamento per tre giorni consecutivi, poi riposando. Fare completamente diversi muscoli ogni allenamento e incorporare un sacco di cardio nel vostro piano

Le ricette incluse sono così semplici e veloci da seguire. Tutti impiegano meno di 10 minuti per prepararsi. Perfetto per le persone in movimento. Incluso in questo libro sono colazione, pranzo e cena opzioni

Quando vi allenate ogni giorno, avete più energia, vigore e il vostro metabolismo salirà alle stelle!

Tutti questi allenamenti sono orientati verso la costruzione del muscolo e prendere meno di 45 minuti, riscaldare e raffreddare incluso; questi allenamenti che può essere fatto a casa con poco o nessun attrezzature e sono perfetti per la gente occupata

Questo libro è stato progettato per tutti in qualsiasi fase del loro viaggio di fitness!

Non è mai stato più facile imparare a perdere peso e costruire muscoli. Non cedete alle mode che vi dicono che si possono perdere 50 chili in una settimana se si prende una pillola o se si beve una bevanda appositamente formulata.

Perdere peso e mettersi in forma richiede lavoro e disciplina!

Se seguite questo libro, vedrete la differenza entro pochi giorni. Tutto quello che serve è mangiare bene e bruciare più calorie di quelle che si consumano per perdere peso. Per irrobustirsi, è necessario consumare proteine, riposare, allenare il peso con l'aggiunta di un po' di cardio e mangiare più proteine

Ricordate, il fitness è solo il 20% di esercizio e l ' 80% di dieta. Controllare ciò che consumate è più importante dell'esercizio, quindi siate vigili e seguite questo libro!

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Charlie Mason
• Erscheinungstermin: 10. Januar 2021
• Italienisch
• ISBN-13: 9781393719175
• Artikelnr.: 60910684