6,99 €
Statt 9,99 €**
6,99 €
inkl. MwSt.
**Preis der gedruckten Ausgabe (Broschiertes Buch)
Sofort per Download lieferbar
0 °P sammeln
6,99 €
Statt 9,99 €**
6,99 €
inkl. MwSt.
**Preis der gedruckten Ausgabe (Broschiertes Buch)
Sofort per Download lieferbar
Alle Infos zum eBook verschenken
0 °P sammeln
Als Download kaufen
Statt 9,99 €****
6,99 €
inkl. MwSt.
**Preis der gedruckten Ausgabe (Broschiertes Buch)
Sofort per Download lieferbar
0 °P sammeln
Jetzt verschenken
Alle Infos zum eBook verschenken
Statt 9,99 €****
6,99 €
inkl. MwSt.
**Preis der gedruckten Ausgabe (Broschiertes Buch)
Sofort per Download lieferbar
Alle Infos zum eBook verschenken
0 °P sammeln
Andere Kunden interessierten sich auch für
![Fitnessökonomie. Trainingslehre 2 (eBook, PDF)]( "Fitnessökonomie. Trainingslehre 2 (eBook, PDF)")
Fitnessökonomie. Trainingslehre 2 (eBook, PDF)6,99 €![Trainingslehre in der Fitnessökonomie. Trainingsplanung für einen 30-jährigen Mann mit etwas Krafttrainingserfahrung (eBook, PDF)]( "Trainingslehre in der Fitnessökonomie. Trainingsplanung für einen 30-jährigen Mann mit etwas Krafttrainingserfahrung (eBook, PDF)")
Trainingslehre in der Fitnessökonomie. Trainingsplanung für einen 30-jährigen Mann mit etwas Krafttrainingserfahrung (eBook, PDF)7,99 €![Trainingslehre in der Fitnessökonomie. Trainingsplanung für eine 30-jährige Frau ohne sportliche Aktivitäten (eBook, PDF)]( "Trainingslehre in der Fitnessökonomie. Trainingsplanung für eine 30-jährige Frau ohne sportliche Aktivitäten (eBook, PDF)")
Trainingslehre in der Fitnessökonomie. Trainingsplanung für eine 30-jährige Frau ohne sportliche Aktivitäten (eBook, PDF)7,99 €![Trainingslehre in der Fitnessökonomie. Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine 21-jährige Frau (eBook, PDF)]( "Trainingslehre in der Fitnessökonomie. Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine 21-jährige Frau (eBook, PDF)")
Trainingslehre in der Fitnessökonomie. Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine 21-jährige Frau (eBook, PDF)7,99 €![Gruppentraining in der Fitnessökonomie. Kurseinheiten, Kursplananalyse und Planung einer Wirbelsäulengymnastik (eBook, PDF)]( "Gruppentraining in der Fitnessökonomie. Kurseinheiten, Kursplananalyse und Planung einer Wirbelsäulengymnastik (eBook, PDF)")
Gruppentraining in der Fitnessökonomie. Kurseinheiten, Kursplananalyse und Planung einer Wirbelsäulengymnastik (eBook, PDF)7,99 €![Fitnessökonomie. Planung für einen Wirbelsäulengymnastikkurs (eBook, PDF)]( "Fitnessökonomie. Planung für einen Wirbelsäulengymnastikkurs (eBook, PDF)")
Fitnessökonomie. Planung für einen Wirbelsäulengymnastikkurs (eBook, PDF)9,99 €![Fitnessökonomie. Marketingkonzept eines Fitnessstudios (eBook, PDF)]( "Fitnessökonomie. Marketingkonzept eines Fitnessstudios (eBook, PDF)")
Fitnessökonomie. Marketingkonzept eines Fitnessstudios (eBook, PDF)6,99 €
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Testperson ist weiblich, leistungstrainierend und hat keine gesundheitlichen Einschränkungen. Es wurde ein Trainingsplan zum Muskelerhalt und zur Kraftsteigerung und Körperfettreduktion erstellt. Bei der Literaturrecherche wurden Studien zum Thema Krafttraining und Rückenschmerzen gewählt. Im ersten Mesozyklus ist ein Ganzkörpertraining mit dem Trainingsziel der Kraft-ausdauer geplant, um eine erneute Kapillarisierung zu erzielen. In den folgenden Mesozyklen werden 2er Splits durchgeführt, um sich auf einzelne Muskelgruppen zu konzentrieren und diese damit gemäß der Superkompensation zweimal in der Woche zu trainieren.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.