Liam Y. Ritter

Flugangst beherrschen (eBook, ePUB)

Selbsthilferatgeber mit hilfreichen Übungen für unterwegs

• Format: ePub

Produktbeschreibung

5 wirksame Techniken, um der Flugangst Einhalt zu gebieten! Millionen von Geschäftsreisende und Urlauber durchleben mitunter heftige Auswirkungen von Flugangst. Doch ist Angst ein Produkt unserer Gedanken und kann somit beherrscht werden. Genau dort setzt dieser Selbsthilfe-Ratgeber an, indem er auf zentrale Inhalte der Flugangst eingeht und praxistaugliche, effiziente Wege vermittelt, die aus ihr herausführen. Der Autor, der selbst über 10.000 Flüge absolviert hat, regt dazu an, nicht gegen die Angst anzukämpfen, wodurch sie sich meist nur noch weiter verstärkt. Sondern bewusst aus der Angstspirale herauszutreten und die Situation des Fliegens neu zu erleben. Er erklärt leicht verständlich, wie sich die Angstgedanken biochemisch im menschlichen Körper manifestieren und zeigt anhand von nur 5 wirkungsvollen Übungen, wie Betroffene ihre Angstreaktion beherrschen und ändern können. Dabei stützt sich der Verfasser auf solide Erkenntnisse der Neurowissenschaft, sowie der Psychologie und ergänzt diese durch wertvolle Tipps und langjährige, persönliche Erfahrung.

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Produktdetails

• Verlag: selfpublishing
• Seitenzahl: 85
• Erscheinungstermin: 29. Januar 2020
• Deutsch
• ISBN-13: 9783982134710
• Artikelnr.: 58579610

Autorenporträt

Als ausgebildeter Wirtschaftspsychologe (Bachelor) und Mediator (Master), ist Liam Y. Ritter bei einer weltweit operierenden Fluggesellschaft als Purser (Kabinenchef) beschäftigt und hat in seiner Laufbahn bereits über 10.000 Flüge absolviert. Sein Ziel ist es Menschen mit Flugangst aufzuzeigen, dass es Wege gibt, die das Fliegen als neue, positive Erfahrung erlebbar machen können. Hierfür bietet er Leserinnen und Lesern in seinem Buch "Flugangst beherrschen" 5 leicht erlernbare, praxistaugliche