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Se você acabou de se inteirar ou tem curiosidade em experimentar a Dieta Cetogênica, então este livro é perfeito para você adquirir.
A autora explica varios aspectos das dietas. Eu incluí várias dicas de forma simplificada para ajuda-lo a perder peso, e onde você nunca mais terá que se preocupar com peso novamente. A coisa mais interessante é que você terá resultados em apenas duas semanas, e daí em diante estará na jornada de perdo de peso sem nunca ter que voltar atrás.
Se te disser que o problema nao é que você nao saiba o que está fazendo, mas o problema está nas dietas em geral?
Nós fomos criados com a idéia que as nossas dietas devem ser baixa em gordura se quisermos perder peso. Mas os estudos cientifícos tem provado o contrário.
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