Fortaleça Sua Essência (eBook, PDF) - Reis, Keel
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  • Format: PDF

Fortaleça Sua Essência é um eBook que tem como objetivo ajudar as mulheres a priorizar seu bem-estar mental e físico, aumentar sua autoestima e melhorar sua qualidade de vida. O livro apresenta estratégias práticas e conselhos úteis para ajudá-las a cuidar de si mesmas, desde exercícios respiratórios até dicas de nutrição saudável e exercícios de afirmação positiva. Além disso, o livro explora a importância do autocuidado e como ele pode ajudar a melhorar a autoestima, apresentando citações de estudos e pesquisas que embasam esses argumentos. O objetivo é fornecer às mulheres ferramentas e…mehr

  • Geräte: PC
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 9.12MB
  • FamilySharing(5)
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Produktbeschreibung
Fortaleça Sua Essência é um eBook que tem como objetivo ajudar as mulheres a priorizar seu bem-estar mental e físico, aumentar sua autoestima e melhorar sua qualidade de vida. O livro apresenta estratégias práticas e conselhos úteis para ajudá-las a cuidar de si mesmas, desde exercícios respiratórios até dicas de nutrição saudável e exercícios de afirmação positiva. Além disso, o livro explora a importância do autocuidado e como ele pode ajudar a melhorar a autoestima, apresentando citações de estudos e pesquisas que embasam esses argumentos. O objetivo é fornecer às mulheres ferramentas e recursos para se sentirem mais confiantes e capazes de enfrentar os desafios da vida cotidiana, promovendo assim um maior equilíbrio emocional e bem-estar.

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