Antje Heimsoeth

Frauenpower (eBook, PDF)

Mentale Stärke für Frauen

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein sowie ein gutes Selbstmanagement sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg – nicht nur im Business. Besonders für Frauen stellen diese Themen eine besondere Herausforderung dar, wenn es darum geht, ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

Was haben Rallyefahrerin Jutta Kleinschmidt, Tennisqueen Serena Williams und Daniéle Nouy, Chefin der Bankenaufsicht bei der Europäischen Zentralbank, gemeinsam? Sie sind erfolgreiche Frauen, die in entscheidenden Momenten Nervenstärke, Zielstrebigkeit und Selbstvertrauen bewiesen haben. Kurz: Sie sind emotional und mental starke Frauen. Wie kann man diese mentale Stärke erreichen, Unsicherheiten ablegen, sich selbst mögen, sich durch Selbstliebe davor bewahren, zum Spielball von Erwartungen und überfordernden Anforderungen zu werden und sein eigenes Potenzial voll ausschöpfen?

Die Autorin beschäftigt sich mit weiblichen Stolperfallen wie der Selbst-Sabotage und mangelndem Selbstvertrauen, mit unnötigen Hindernissen wie Neid, Vergleichen oder Vorverurteilungen, mit Schönheitswahn und Selbstwert. Dabei zeigt sie, wie sich förderliche Denk- und Verhaltensmuster etablieren lassen, um emotional und mental stärker zu werden. Als erfahrener Mental Coach gewährt Heimsoeth den Lesern Einblicke in die Gehirnforschung, erklärt Wechselwirkungen zwischen Denken und Handeln, widmet sich Fragen der persönlichen Zielsetzung und der Kommunikation. Sie beleuchtet die Wirkung des Umfelds und den Umgang mit eigenen Stärken, regt zur Selbstreflexion an und weist Wege in die Souveränität.

Bestsellerautorin Antje Heimsoeth, Expertin für mentale Stärke und Selbstführung, schaut mit ihrem neuen Buch „Frauenpower. Mentale Stärke für Frauen“ hinter die Kulisse erfolgreicher Frauen und liefert in 16 Kapiteln eine Blaupause für bewusstes weibliches Selbstmanagement. Ein Buch, das mitten ins Herz herrschender Debatten und Debakel trifft.

Produktdetails

• Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden
• Erscheinungstermin: 11. Mai 2018
• Deutsch
• ISBN-13: 9783658204310
• Artikelnr.: 52662023

Autorenporträt

Antje Heimsoeth ist eine der bekanntesten Mental Coaches im deutschsprachigen Raum. Sie ist „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, „Top 100 Erfolgstrainer“ (Magazin ERFOLG) und Expertin zu den Themen mentale und emotionale Stärke, Motivation und Selbstführung. Ihr Know-how beruht auf Praxiserfahrungen, die durch wissenschaftliche Impulse stets untermauert werden.

Inhaltsangabe

Du bist, was du denkst: Die Macht der Gedanken.- Wecke die Visionärin in dir.- Stärken-Management – Stärken stärken.- Beruf kommt von Berufung.

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Du bist, was du denkst: Die Macht der Gedanken.- Wecke die Visionärin in dir.- Stärken-Management - Stärken stärken.- Beruf kommt von Berufung.

Rezensionen

"... Ein großartiges Buch zum Thema mentaler Kraft und Persönlichkeitsentwicklung, das eine tolle Mischung aus fundiertem Sachwissen, anschaulichen Beispielen und praktischen Übungen bietet. Antje Heimsoeth macht (Frauen) Mut, zu sich selbst und für sich selbst (ein-) zustehen, gibt Denkanstöße und hilft dabei seine eigene Stärke (wieder) zu entdecken. Ein inspirierendes, aufmunterndes und tiefgehendes Werk, das jede Frau gelesen haben sollte!" (homemadecharms.wordpress.com, 27. September 2024)