Jeder von uns definiert für sich Stabilität und Balance anders, daher ist es eine sehr individuelle Thematik, wie du beide Aspekte für dich in dein Leben integrierst und deinen Weg findest. In meinem Ratgeber kläre ich über die zusammenhänge auf und zeige, wie du beides erreichen und langfristig halten kannst. Mit meinen Hilfestellungen hast du einen Weg zu mehr Selbstfürsorge und Gesundheit gefunden und weist auch, welche Trigger und NoGo`s du vermeiden solltest um langfristig und allumfänglich im Gleichgewicht zu sein.