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Diese Diät konzentriert sich hauptsächlich auf die Änderung der zunehmenden oder bereits erhöhten Cholesterin Spiegel. Wenn der Körper einen übermäßigen Cholesterinspiegel enthält, wird er im Laufe der Zeit das Herz schwächen und mehrere tödliche Zustände, wie einen plötzlichen Herz Angriff und Schlaganfall neben anderen schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Es wird dringend empfohlen, die Verantwortung über Ihren Körper und Ihre Gesundheit zu übernehmen, bevor er sich verschlechtert und nicht mehr zu reparieren ist. Diese Diät fördert gesunde Maßnahmen zur Senkung des Cholesterinspiegels von Ernährung, Bewegung und anderen verwandten Methoden. Sie bringt auch erfolgreichen Gewichtverlust mit. Für alle, die mit Gewicht oder Gesundheit Bedingungen zu kämpfen haben ist die TLC-Diät eine großartige Möglichkeit, Ihren Weg zu einer guten Gesundheit und Wohlbefinden anzukurbeln. Die Diät zielt darauf ab, den LDL-Cholesterinspiegel, auch als das schlechte Cholesterin bekannt, das für das Auslösen von Cardio Gefäßkomplikationen verantwortlich gemacht wird, zu optimieren. Die Ernährung konzentriert sich hauptsächlich auf gesunde Ernährungsoptionen, die mit geeigneter Bewegung und erforderlichen Änderungen des Lebensstils gekoppelt werden, um den Genesungsprozess ohne Medikamente zu beeinflussen. Es hält nicht nur den LDL-Spiegel unter Kontrolle, sondern wirkt auch auf die Bereitstellung des richtigen HDL-Spiegels oder des guten, gesunden Cholesterins für den Körper das vom Körper für ein ordnungsgemäßes Funktionieren, induziertes Wachstum und Entwicklung hin. Obwohl die Diät in ihrem Prozess zu einem gewissen Gewichtsverlust führt, ist das Ziel eine verbesserte Gesundheit durch die Kontrolle des Cholesterinspiegels mehr als durch Konzentration ausschließlich auf das Abnehmen. Nun, das ist ein kurzer Überblick darüber, was die TLC-Diät ist. In diesem Anfängerleitfaden werden wir genau abdecken, was Cholesterin ist, die Vorteile des Starts von einem TLC-Diätprogramm und welche Lebensmittel Sie in Ihren Alltag während der Diät aufnehmen müssen.
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