Ary S.

Gerenciamento Emocional (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

O controle emocional é a habilidade de gerenciar as emoções de forma saudável e equilibrada. Isso inclui ser capaz de reconhecer as emoções, regular a intensidade delas, e responder de forma consciente em vez de agir impulsivamente. O contrle emocional envolve também desenvolver habilidades como auto consciência, regulação emocional, resiliência, autocuidado, inteligência emocional e comunicação assertiva. Quando se tem controle emocional, é possível lidar com situações desafiadoras co mais eficácia e manter relacionamento mais saudáveis com os outros e consigo mesmo.

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Produktdetails

• Verlag: Ary S. Jr
• Erscheinungstermin: 16. März 2023
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9798215641439
• Artikelnr.: 67626668

Autorenporträt

Ary S. Jr. is a Brazilian author who writes about various topics, such as psychology, spirituality, self-help, and technology. He has published several e-books, some of which are available on platforms like Everand, Scribd, and Goodreads. He is passionate about sharing his knowledge and insights with his readers, and aims to inspire them to live a more fulfilling and meaningful life.