Gesünder Schlafen (eBook, ePUB) - Hanke, Ramona
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  • Format: ePub

Ein erholsamer Schlaf ist für unsere Lebensqualität entscheidend. Es ist so wichtig, fit in den Tag zu starten, und: Ein guter Schlaf verlängert auch das Leben – um ganze drei Jahre. Gut zu schlafen, kann man auch erlernen. Wie das geht, zeigt Ihnen dieses eBook

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Produktbeschreibung
Ein erholsamer Schlaf ist für unsere Lebensqualität entscheidend. Es ist so wichtig, fit in den Tag zu starten, und: Ein guter Schlaf verlängert auch das Leben – um ganze drei Jahre. Gut zu schlafen, kann man auch erlernen. Wie das geht, zeigt Ihnen dieses eBook
Autorenporträt
Ramona Hanke, Jahrgang 78, lebt mit ihrer Familie in Bayern. Gesünder Schlafen - Natürliche Einschlaftipps ist ihr drittes Buch. Frau Hanke engagiert sich in ihrem Ort seit Jahren vor allem für die Kinder und Jugendarbeit, aber auch für ein lebendiges Miteinander im Ort.