Monika Held

Gesund mit Mikronährstoffen (eBook, ePUB)

Geheimnisse der Gesundheit

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Medizin des 21. Jahrhunderts -¬¬ Wie Sie sich morgen fühlen, bestimmen Sie schon heute! Erfahren Sie alles über die gesundheitsfördernden Wirkungen der Mikronährstoffe. Ein Mangel an Mikronährstoffen führt kurzfristig zu einem erheblichen Leistungsabfall und ist langfristig für eine Vielzahl chronischer Erkrankungen verantwortlich. Mikronährstoffe sind wie eine Versicherungspolice für Ihre Gesundheit. Die Erträge werden erst später ausbezahlt. Je früher Sie anfangen, desto besser wirkt sich das Schutzsystem aus. Zu diesen Erträgen gehören der Zellschutz und das langfristige Absenken des Risikos für Erkrankungen im Alter. Gesundheit fängt mit der Versorgung Ihrer Zellen an. Schützen Sie Ihre Zellen mit Mikronährstoffen und sorgen Sie dafür, dass Ihr Stoffwechsel und Ihr Immunsystem mit Mikronährstoffen optimal funktionieren. In diesem Buch wird die Welt der Mikronährstoffe kompakt zusammengefasst. Zu jedem Mikronährstoff finden Sie schnell und einfach die wichtigsten Informationen: Welche Aufgaben und Funktionen haben sie? Wie wirkt sich ein Mangel aus? Welche Wechselwirkungen gibt es? In welchen Lebensmitteln kommen sie vor? Zu den Mikronährstoffen gehören Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, aber auch essentielle Fett- und Aminosäuren, sekundäre Pflanzenstoffe sowie Pro- und Präbiotika und Enzyme. Die besten Nahrungsergänzungsmittel wie Ashwagandha, Chlorella, Curcuma, Ginkgo, Ginseng, grüner Tee, OPC, Rhodiola Rosea, Weihrauch und Zistrosenkraut werden erklärt. Die Mikronährstoffe sind alphabetisch sortiert, und dient somit als ein gezieltes Nachschlagewerk.

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Produktdetails

• Verlag: Heldverlag
• Seitenzahl: 170
• Deutsch
• ISBN-13: 9783739464541
• Artikelnr.: 57619178

Autorenporträt

Monika Held, geboren 1966 in München ist Mineralstoffberaterin nach Dr. Schüßler und Ernährungsberaterin und seit 2011 in ihrer eigenen Praxis in Bad Aibling tätig. Sie hält viele Vorträge zum Thema Antlitzanalyse, Schüßler Salze, Ernährung, Basenfasten, Entgiftung und Darmgesundheit. Nach dem ersten Buch "Was Frauen wissen wollen" (2. Auflage), erschien 2014 das zweite Buch "Tatort Gifte im Körper" (2. Auflage) und 2017 das dritte Buch "Gesund mit Mikronährstoffen". Im November 2018 erscheint