Anna-Konstantina Richter

Gesund werden mit EMDR (eBook, PDF)

Ratgeber für Menschen mit Posttraumatischer Belastungsstörung

• Format: PDF

Produktbeschreibung

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine zugelassene und erwiesenermaßen effektive Methode zur Behandlung der Posttraumatischen Belastungsstörung. Die Stimulationsmethode hilft, die Folgen belastender Erlebnisse zu verarbeiten und Traumasymptome durch Augenbewegungen zu reduzieren. Anna-Konstantina Richter erklärt Patient*innen, was eine Posttraumatische Belastungsstörung ist und wie eine Behandlung mit EMDR sogar bei komplex traumatisierten Personen erfolgen kann. Sie beschreibt verschiedene EMDR-Behandlungsmöglichkeiten, die auch bei dissoziativen Symptomen greifen, und erläutert, wie eine Rückfallprophylaxe aussehen kann. Die Hilfestellung bei der Therapeut*innensuche und die Vorbereitung während der Wartezeit runden das Buch ab.

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Produktdetails

• Verlag: Psychosozial-Verlag
• Seitenzahl: 117
• Erscheinungstermin: 1. Mai 2024
• Deutsch
• ISBN-13: 9783837961805
• Artikelnr.: 71960524

Inhaltsangabe

Geleitwort von André Maurício MonteiroGeleitwort von Frederik A. VerburgVorwortSelbstvorstellung der Autorin1 Traumatisierung - was ist das?1.1 Von der Belastung zur Traumatisierung: Traumafolgestörungen1.2 Traumatisierungen bei anderen psychischen Störungen2 EMDR - was ist das?2.1 Wie EMDR entdeckt wurde2.2 Warum EMDR funktioniert3 Der Ablauf einer EMDR-Behandlung3.1 Diagnostik und Ermittlung der Therapieziele (Phase 1)3.1.1 Überblick über das bisherige Leben3.1.2 Diagnostische Interviews3.1.3 Störungsspezifische Tests3.1.4 Das EMDR-Störungsmodell: das AIP-Modell3.1.5 Ermittlung der Therapieziele3.2 Die Stabilisierung (Phase 2)3.2.1 Sicherungstechniken3.2.2 Ressourcenaufbau mit EMDR3.3 Strukturierung der Traumabehandlung: die Traumalandkarte3.4 Erfassung der Belastung und Auswahl der zu bearbeitenden Erinnerung (Vorbereitung auf Phase 3)3.5 Die Verarbeitung der Belastung (Phasen 3 bis 8)4 Eine Therapeut*in finden4.1 Warum gibt es zu wenige Therapeut*innen?4.2 Qualifizierte EMDR-Therapeut*innen finden4.2.1 Ambulante Behandler*innen finden4.2.2 Stationäre Behandler*innen finden4.2.3 Virtual-Reality-Therapie mit EMDR4.3 Wenn klassisches EMDR eventuell nicht das Richtige ist - alternative Behandlungsmöglichkeiten4.3.1 Verhaltenstherapeutische Konfrontationsbehandlung4.3.2 Tiefenpsychologische Behandlung mittels PITT - Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie4.3.3 IRRT - Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy4.3.4 TRIMB® -Trauma Recapitulation with Imagination, Motion and Breath4.3.5 TRE® - Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises4.3.6 Flash-Technik - und noch einmal EMDR4.3.7 EMDR in lustig oder: die Arbeitsgedächtnisbombe5 Die Kostenübernahme einer Behandlung sichern5.1 Krankenversicherungen5.1.1 Kassenpraxen5.1.2 Kostenerstattung5.1.3 Direktverträge5.1.4 Private Krankenversicherungen und Beihilfen5.1.5 Heilfürsorge für Soldat*innen5.1.6 BAfF-Zentren5.2 Berufsgenossenschaften und Unfallkassen5.3 Fonds Sexueller Missbrauch (FSM)5.4 Leistungen nach dem Opferentschädigungsgesetz (OEG)5.5 Andere Versicherungen5.6 Akuthilfe durch Consulting-Unternehmen und Employee Assistance Programs (EAP)5.7 Selbst zahlen5.8 Selbsterfahrung für Psychotherapeut*innen6 Alles, was Sie selbst tun könnenEmpfehlungen für die Wartezeit und am Ende einer erfolgreichen EMDR-Behandlung6.1 Imaginationsübungen anwenden6.1.1 Die Tresorübung6.1.2 Die Übung des inneren sicheren Ortes oder Wohlfühlortes6.1.3 Innere-Kind-Arbeit6.1.4 Innere Helfer*innen finden6.1.5 Entspannungsübungen6.2 Ausdauersport treiben6.3 Eine Selbsthilfegruppe besuchen6.4 Ressourcen stärken6.5 Den Selbstwert stärken6.6. Täter*innenkontakt beenden6.7 Beratungsstellen aufsuchen6.8 Selbstverteidigung lernen6.9 Eine DBT-Skillsgruppe besuchen6.10 Gesunde Beziehungen pflegen6.11 Weitere InformationsmöglichkeitenLiteratur

Rezensionen

»Das vorliegende mit großem Sachverstand und geleichzeitig praktischem 'Know How' geschrieben Buch ist nicht nur ein gut laienverständlicher Ratgeber für Menschen (und ihre Angehörigen), die an Traumafolgestörungen leiden und mittels EMDR ggf. auch anderer Verfahren wieder gesund werden wollen, sondern auch ein Begleiter auf dem langen Weg dahin. Er behandelt alle wesentlichen Themen: Trauma, Traumafolgestörungen, Wirkweise des EMDR und ganz kurz auch die Möglichkeit anderer Verfahren, sollte EMDR an seinen Grenzen kommen, Hilfen bei der Therapeut:innensuche, Kostenübernahme und Selbsthilfemöglichkeiten in der Wartezeit und nach der Therapie. Dieser wertvolle, ausgewogene Therapie- und Genesungsbegleiter, kann allen Patient:innen, die sich auf den langen Weg der Heilung (mittels EMDR) begeben wollen, wärmstens empfohlen werden.« Gertraud Müller, Socialnet.de am 11. November 2024 »Zu den häufigsten Therapieformen [von Posttraumatischen Belastungsstörungen] gehören kognitive Verhaltenstherapie und EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Letztere Methode wird in vorliegendem Buch beschrieben mit nützlichen Hinweisen für die Leser*innen.« Buchtipp auf selbsthilfe-ooe.at, Juli 2024