Katy Bowman

Gesunde Füße - step by step (eBook, PDF)

Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden
Illustrator: Balchinova, Evgennya

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Schmerzende Füße sind nicht nur unangenehm, sondern Teil eines weitaus größeren Problems, denn der aktuelle Zustand unserer Füße beeinflusst langfristig die Gesundheit von Knien, Hüften und Wirbelsäule und damit unsere Beweglichkeit. Die gute Nachricht ist: Fußbeschwerden sind meist die Folge von »Anwenderfehlern« - und Fehler lassen sich korrigieren, oft auch ohne teure Behandlungen. Katy Bowmans Trainingsprogramm für gesunde Füße, ihre Haltungskorrekturen und ihre Tipps für den Schuhkauf können hier effektiv helfen. Mit 12 Übungen, die Rücken-, Hüft- und Kniebeschwerden vorbeugen und bei Hallux valgus und vielen anderen Leiden Linderung schenken! In Gesunde Füße step by step finden Sie ¿ eine ausführliche und leicht verständliche Darstellung der Anatomie unserer Füße; ¿ eine Kurzanleitung, um Schritt für Schritt vom Absatzträger zum Barfußschuhläufer zu werden; ¿ einen Fünf-Punkte-Check zum Aussortieren ungeeigneter Schuhe sowie ¿ Antworten auf häufig gestellte Fragen und viele Tipps zum Schuhwerk von Schwangeren, Kindern, Senioren und Berufstätigen.

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Produktdetails

• Verlag: Hans-Nietsch-Verlag
• Seitenzahl: 122
• Erscheinungstermin: 13. März 2017
• Deutsch
• ISBN-13: 9783862646562
• Artikelnr.: 48261674

Autorenporträt

Katy Bowman Fachgebiet ist die Biomechanik, ihre Leidenschaft gilt lebensnahen Lösungen von Problemen. Mit ihrem preisgekrönten Blog Katy Says sowie dem gleichnamigen Podcast erreicht sie jeden Monat Hunderttausende von Lesern und Zuhörern. Viele ihrer Bücher sind Bestseller und wurden bereits in mehrere Sprachen übersetzt. Die Bloggerin leitet zudem das Nutritious Movement Center Northwest im US-Bundesstaat Washington, an dem sie auch unterrichtet, und gibt weltweit Kurse in Nutritious Movement TM , die bereits von Tausenden besucht wurden. Mit ihrem Mann und den Kindern verbringt sie so viel Zeit wie möglich draußen ... https://nutritiousmovement.com/blog Hans Nietsch Verlag OHG Schauinslandstr. 136 H D-79100 Freiburg Telefon: [phone] Fax: [phone] Kontakt ImpressumDie genannten Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer. Innerhalb Deutschlands versenden wir versandkostenfrei! Im Ausland fallen zusätzlich Versandkosten an. Deren Höhe können Sier hier einsehen: Versandkosten Übersicht