¿
10 sfaturi simple pentru o viäa mai fericita ¿i mai sanatoasa
Un ghid scurt pentru o viäa lunga! Ghidul nordic pentru a trai cu 10 ani mai mult este o carte pragmatica, în care este sintetizat modul de viäa simplu ¿i sanatos al scandinavilor. Adoptând un stil concis, doctorul suedez Bertil Marklund apeleaza la rezultatele cercetarilor ¿tiin¿ifice de ultima ora ¿i prezinta 10 reguli de aur pentru o viäa sanatoasa, printre care somnul, nutri¿ia, activitatea fizica ¿i cum sa ne ferim de impactul negativ al stresului. De asemenea, prezinta în premiera conceptul de lagom, sau ceea ce în¿eleg suedezii prin moderäie. Cu töii putem adopta cele 10 sfaturi men¿ionate în carte fara sa ne schimbam radical modul în care traim. Aplicând sugestiile practice ¿i realiste ale doctorului Marklund, vom putea sa ne schimbam în bine viäa, acum ¿i în viitor. "Dupa hygge din Danemarca, avem acum sundhet din Suedia - o abordare echilibrata a vie¿ii, caracterizata de stabilitate ¿i coeren¿a. Acest bestseller suedez ne înväa cum sa efectuam mici schimbari în zece domenii, de la somn ¿i atitudine la sanatatea dentara ¿i reläiile interpersonale, pentru o viäa mai lunga. De asemenea, demonteaza unele mituri, aratând ca multe lucruri considerate negative sunt, de fapt, bune pentru noi. De exemplu, cafeaua are efecte pozitive asupra sanatäii. Stilul direct ¿i simplu al car¿ii este reconfortant!" - Saga Magazine "Ceea ce diferen¿iaza Ghidul nordic pentru a trai cu 10 ani mai mult este simplitatea, neobi¿nuita pentru o carte de autoperfec¿ionare, mai ales una scrisa de un profesor universitar." - The Times UK
10 sfaturi simple pentru o viäa mai fericita ¿i mai sanatoasa
Un ghid scurt pentru o viäa lunga! Ghidul nordic pentru a trai cu 10 ani mai mult este o carte pragmatica, în care este sintetizat modul de viäa simplu ¿i sanatos al scandinavilor. Adoptând un stil concis, doctorul suedez Bertil Marklund apeleaza la rezultatele cercetarilor ¿tiin¿ifice de ultima ora ¿i prezinta 10 reguli de aur pentru o viäa sanatoasa, printre care somnul, nutri¿ia, activitatea fizica ¿i cum sa ne ferim de impactul negativ al stresului. De asemenea, prezinta în premiera conceptul de lagom, sau ceea ce în¿eleg suedezii prin moderäie. Cu töii putem adopta cele 10 sfaturi men¿ionate în carte fara sa ne schimbam radical modul în care traim. Aplicând sugestiile practice ¿i realiste ale doctorului Marklund, vom putea sa ne schimbam în bine viäa, acum ¿i în viitor. "Dupa hygge din Danemarca, avem acum sundhet din Suedia - o abordare echilibrata a vie¿ii, caracterizata de stabilitate ¿i coeren¿a. Acest bestseller suedez ne înväa cum sa efectuam mici schimbari în zece domenii, de la somn ¿i atitudine la sanatatea dentara ¿i reläiile interpersonale, pentru o viäa mai lunga. De asemenea, demonteaza unele mituri, aratând ca multe lucruri considerate negative sunt, de fapt, bune pentru noi. De exemplu, cafeaua are efecte pozitive asupra sanatäii. Stilul direct ¿i simplu al car¿ii este reconfortant!" - Saga Magazine "Ceea ce diferen¿iaza Ghidul nordic pentru a trai cu 10 ani mai mult este simplitatea, neobi¿nuita pentru o carte de autoperfec¿ionare, mai ales una scrisa de un profesor universitar." - The Times UK
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.