Anatoly Sitel

Gimnastika buduschego (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

.Odnoobraznaya fizicheskaya nagruzka sovremennogo cheloveka, prakticheski lyuboy sport i dazhe voshedshaya v privychku utrennyaya zaryadka privodyat k tyazhelym posledstviyam i vyzyvayut zabolevaniya i deformatsii pozvonochnika i sustavov. Vypolnyaya obychnuyu gimnastiku, my ukreplyaem myshtsy zhivota, ruk i nog. Odnovremenno myshtsy spiny priobretayut chrezmernuyu plotnost, vypryamlyaya fiziologicheskie izgiby pozvonochnika i deformiruya ego. V rezultate postoyannogo myshechnogo napryazheniya stradayut sosudy, zazhatye v tiskah spazmirovannyh myshts, narushaetsya krovosnabzhenie razlichnyh organov i razvivayutsya zabolevaniya. Avtor etogo izdaniya, izvestnyy rossiyskiy vrach, predlagaet chitatelyu originalnoe reshenie zadachi ukrepleniya zdorovya i podderzhaniya organizma v horoshey forme. V knige opublikovan razrabotannyy im kompleks printsipialno novoy po svoey suti ezhednevnoy gimnastiki, napravlennoy na rasslablenie skeletnyh myshts. V knige opublikovan takzhe unikalnyy kompleks uprazhneniy dlya profilaktiki zabolevaniy sosudov golovnogo mozga. Proydya opublikovannyy v knige samodiagnosticheskiy test, vy smozhete sostavit dlya sebya iz predlozhennyh uprazhneniy individualnyy kompleks gimnastiki. Vypolnyaya takuyu gimnastiku regulyarno, vy budete svoevremenno i effektivno likvidirovat zastoynye ochagi v organizme i predotvratite razvitie zabolevaniy. Gimnastikoy buduschego - umnoy gimnastikoy, istselyayuschey cheloveka i podderzhivayuschey ego organizm v stabilno horoshey forme, dolzhno stat vozdeystvie prezhde vsego na skeletnye myshtsy. I vozdeystvie eto dolzhno byt rasslablyayuschim! Imenno takuyu gimnastiku my predlagaem vam nachat osvaivat uzhe segodnya. Dannaya kniga ne yavlyaetsya uchebnikom po meditsine, vse rekomendatsii, privedennye v ney, ispolzovat tolko posle soglasovaniya s lechaschim vrachom.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: AST
• Seitenzahl: 128
• Altersempfehlung: ab 12 Jahre
• Erscheinungstermin: 20. Mai 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785170715299
• Artikelnr.: 70727107