Susanne Ploog

Glücksfasten (eBook, ePUB)

Eine Woche, die Ihr Leben verändert

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Gestresst und zu dick? Dann ist es Zeit, die Stopp-Taste zu drücken! Glücksfasten ist eine kleine Kur, die zu Hause funktioniert. Mit genauen Tages-Plänen, Rezepten, einfachen Meditations-Übungen und vielen Serotonin-Kicks wird das Durchhalten leicht. Praktische Checklisten helfen bei der Vorbereitung. Starten Sie ins Fastenglück und machen Sie dieselbe Erfahrung wie Susanne Ploog: "Ich verspürte keine Gier mehr auf Süßes, ich hörte das Sattsignal meines Körpers wieder. Ich aß nichts mehr nebenbei. Ich halte mein Gewicht auch nach der Fastenzeit."

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Produktdetails

• Verlag: epubli
• Seitenzahl: 48
• Altersempfehlung: ab 1 Jahre
• Erscheinungstermin: 7. April 2011
• Deutsch
• ISBN-13: 9783844202793
• Artikelnr.: 38047802

Autorenporträt

Susanne Ploog ist Diplom-Psychologin und Journalistin. Sie ist Expertin für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Susanne Ploog entwickelte "Die Montags-Diät" (Naumann & Göbel), die "Schlank-Psychologie" und die Wohlfühldiät "Dicke Männer schlank gekocht". Auf schlankpsychologie.com gibt sie aktuelle Tipps und erleichtert so jedem den Weg zur Traumfigur.