María José Bosch
GuíaBurros: Guía práctica para superar los malos momentos (eBook, ePUB)
Descubre el poder que hay en ti
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GuíaBurros: Guía práctica para superar los malos momentos (eBook, ePUB)
Descubre el poder que hay en ti
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Una crisis es una oportunidad, los malos momentos ofrecen posibilidades de aprendizaje tremendamente útiles para afrontar la vida y creer que esta es un camino de vino y rosas es solo una ilusión dañina. Sin embargo, saber abordar con sensatez, entereza y propósito los malos momentos, también es un aprendizaje que determinará tanto el presente durante la crisis, como el futuro cuando se sale de ella. Este libro te ofrece una serie de herramientas verdaderamente útiles que ayudarán a cualquier persona a enfrentar los malos momentos de la vida. Tomadas de la psicología, el coaching y de las…mehr
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Una crisis es una oportunidad, los malos momentos ofrecen posibilidades de aprendizaje tremendamente útiles para afrontar la vida y creer que esta es un camino de vino y rosas es solo una ilusión dañina. Sin embargo, saber abordar con sensatez, entereza y propósito los malos momentos, también es un aprendizaje que determinará tanto el presente durante la crisis, como el futuro cuando se sale de ella. Este libro te ofrece una serie de herramientas verdaderamente útiles que ayudarán a cualquier persona a enfrentar los malos momentos de la vida. Tomadas de la psicología, el coaching y de las fuentes tradicionales de sabiduría, muestran diferentes caminos que llevan al mismo fin: descubrir tu verdadero potencial.
Produktdetails
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- Verlag: Editatum
- Seitenzahl: 144
- Erscheinungstermin: 1. Juni 2024
- Spanisch
- ISBN-13: 9788419731791
- Artikelnr.: 70765844
- Verlag: Editatum
- Seitenzahl: 144
- Erscheinungstermin: 1. Juni 2024
- Spanisch
- ISBN-13: 9788419731791
- Artikelnr.: 70765844
María José Bosch es una comunicadora, escritora, y formadora en habilidades de comunicación, con larga trayectoria como directora y presentadora de programas en importantes medios de comunicación como Onda Cero, Cadena COPE o Grupo Intereconomía. Desde 2023 dirige y presenta "La huella del crimen" (Distrito TV), un programa de sucesos de actualidad con el análisis humano, social y político de expertos y protagonistas de la crónica negra. Ha sido galardonada con el "Premio Encarna Sánchez" 2023 concedido por la Academia de la Radio Española. Ha ganado dos Antenas de Plata otorgadas por la Federación de Profesionales de Radio y Televisión (2006 y 2010) y ha recibido dos premios por sus incursiones en TV otorgados por el Foro del Espectador: Premio mejor programa de valores (2005) y Premio mejor programa solidario (2003). En el ámbito editorial ha publicado siete libros sobre desarrollo personal y comunicación: Guíaburros: Hablar en Público; Guíaburros: Comunicar con éxito; Guíaburros: La Marca Personal; GuíaBurros: El arte de permanecer joven; Yo soy single, ¿y qué?; La danza de las emociones y Calla Canalla. Ha dirigido una revista de alta gama sobre moda, cultura y turismo en España: Club de la Vida Buena (2012−2014). Como formadora ha impartido clases en la Escuela Internacional de Protocolo, Escuela Superior de Imagen y Sonido, Fundación COPE y en otras empresas privadas donde ha formado a empresarios en oratoria. Próximamente dirigirá y presentará en Youtube @vivirparacontarlooficial y otras plataformas "Vivir para contarlo"un videopodcast de entrevistas y relatos con la vida como contenido fundamental. Un espacio donde contar historias reales en la voz de sus protagonistas, personajes célebres o personas anónimas que inspiran y motivan, especialmente, en estos tiempos difíciles. Historias que enseñan y reconfortan, y hasta transforman...
INTRODUCCIÓN PRIMERA PARTE: DESCUBRIENDO QUIÉN ERES, REVELANDO TU SER Una mirada interior El espejo del alma: autodescubrimiento Preguntas poderosas, explora tu esencia. El árbol de la vida El poder de ser quien eres Fortalezas y debilidades En busca de significado. Propósito de vida Construye tu propósito de vida ikigai Emociones clave para enfrentar desafíos ¿Qué son las emociones? La historia que te cuentas. Emociones y percepción de la realidad Frustración y enfado Miedo Tristeza Miedo Culpa Emociones resilientes Explorando raíces emocionales con el árbol genealógico Autoestima: un viaje hacia el amor propio SEGUNDA PARTE: DE LA OSCURIDAD A LA LUZ: LA CRISIS COMO OPORTUNIDAD De la adversidad a la oportunidad Transformando desafíos en oportunidad Creatividad e innovación en momentos difíciles La actitud determina el resultado Cinco historias inspiradoras Reinvéntate en tu mejor yo: el poder de los hábitos Creación de un hábito Hábitos atómicos Autodisciplina y gratificación diferida El poder de la perseverancia Objetivos: el camino al logro Redefiniendo metas Objetivos SMART Vision board. La fuerza de la visualización y la creatividad Bullet journal. Organización y creatividad TERCERA PARTE: ABRIR LA PUERTA A HORIZONTES PERSONALES Y PROFESIONALES Entre los sueños y la realidad hay un plan de acción Planifica, actúa, logra Despertando la determinación. Cómo superar la parálisis y actuar La trampa del perfeccionismo Otra mirada, otros horizontes Tómatelo con filosofía. Siete lecciones estoicas
INTRODUCCIÓN PRIMERA PARTE: DESCUBRIENDO QUIÉN ERES, REVELANDO TU SER Una mirada interior El espejo del alma: autodescubrimiento Preguntas poderosas, explora tu esencia. El árbol de la vida El poder de ser quien eres Fortalezas y debilidades En busca de significado. Propósito de vida Construye tu propósito de vida ikigai Emociones clave para enfrentar desafíos ¿Qué son las emociones? La historia que te cuentas. Emociones y percepción de la realidad Frustración y enfado Miedo Tristeza Miedo Culpa Emociones resilientes Explorando raíces emocionales con el árbol genealógico Autoestima: un viaje hacia el amor propio SEGUNDA PARTE: DE LA OSCURIDAD A LA LUZ: LA CRISIS COMO OPORTUNIDAD De la adversidad a la oportunidad Transformando desafíos en oportunidad Creatividad e innovación en momentos difíciles La actitud determina el resultado Cinco historias inspiradoras Reinvéntate en tu mejor yo: el poder de los hábitos Creación de un hábito Hábitos atómicos Autodisciplina y gratificación diferida El poder de la perseverancia Objetivos: el camino al logro Redefiniendo metas Objetivos SMART Vision board. La fuerza de la visualización y la creatividad Bullet journal. Organización y creatividad TERCERA PARTE: ABRIR LA PUERTA A HORIZONTES PERSONALES Y PROFESIONALES Entre los sueños y la realidad hay un plan de acción Planifica, actúa, logra Despertando la determinación. Cómo superar la parálisis y actuar La trampa del perfeccionismo Otra mirada, otros horizontes Tómatelo con filosofía. Siete lecciones estoicas