Emerson Marinho

Guia Ilustrado De Yoga (eBook, PDF)

• Format: PDF

Produktbeschreibung

As posturas de yoga, ou asanas, vêm em muitos estilos, tipos e níveis variados de dificuldade. Yoga é realmente uma prática incrível porque, ao ativar o corpo inteiro, cada postura é projetada para atingir um grupo específico de músculos. Seja você um iniciante em yoga ou um aluno avançado, a coleção de posturas do Forte Yoga será um ótimo recurso para você. São 147 posturas lindamente desenhadas à mão, meticulosamente detalhadas, cada uma com instruções passo a passo completas, benefícios, dicas e notas que certamente irão te encorajar, inspirar e motivar. Namastê!

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Produktdetails

• Verlag: Clube de Autores
• Seitenzahl: 347
• Erscheinungstermin: 28. Oktober 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 3410007308073
• Artikelnr.: 72877435