Que trouve-t-on dans les magasins d'aliments biologiques et naturels ?Quels aliments choisir ?Quels complments sont ncessaires selon votre profil ?Comment reconnatre les marques de qualit sans dpenser plus ?Enfin comprendre les diffrences entre le vgtalisme, le piscitarime, le crudivorisme, l'omnivorisme, etc. connatre les proprits des laits vgtaux, des ths verts, des lgumineuses, des huiles, des crales, des super aliments, des miels, du soya et mme des vins ainsi que des fleurs de Bachfaire la diffrence entre les aliments vitalisants, nergisants, rparateurs, et thrapeutiques rpartir la composition de votre assiette en fonction de votre ge et de votre constitutioncomment cuire les aliments et trouver la cure rgnrante qui vous convient Choisissons librement (en dehors des dogmes et des modes) l'approche alimentaire naturelle qui nous procure l'quilibre et l'harmonie sur tous les plans de notre tre.
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