• La définition de l'anxiété • La définition de la dépression • Les causes de l'anxiété et de la dépression • Options de traitement pour les malades • Options de traitement alternatives • Remèdes naturels à la maison • Aliments et substances à éviter • Comment apporter aide et soutien aux malades …et beaucoup plus. Dans ce livre, nous allons passer en revue les façons dont vous pouvez vous aider, et aider les autres, à surmonter la dépression et l'anxiété. Je vous encourage à consulter un médecin, surtout lorsque vous sentez que les choses deviennent incontrôlables. En recherchant des soins médicaux, vous pouvez trouver le chemin pour vous remettre sur la voie du retour à la normale dans votre vie. Si vous, ou une personne dont vous vous occupez, êtes aux prises avec l'une de ces conditions, vous trouverez des options de traitement viables pour vous permettre de trouver les meilleures façons de faire face à ces conditions potentiellement débilitantes.
Aussi, je vous encourage à agir vite. Si vous sentez que vous perdez le contrôle, demandez de l'aide immédiatement. Si vous êtes préoccupé par quelqu'un qui vous tient à cœur, vous devez agir immédiatement. En lisant ce livre, vous avez les bons outils entre vos mains pour vous aider et aider ceux que vous aimez. Vous avez fait le premier pas pour trouver le bon chemin vers la guérison et le bien-être. L'anxiété et la dépression sont des conditions traitables. Ils peuvent être traités comme n'importe quelle autre condition de la vie. Avec les soins et l'attention appropriée, vous ou vos proches trouverez les bons outils pour surmonter cette situation. Alors, ne tardez pas. Agir maintenant!
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