Laura Bennett

Habilidades de Función Ejecutiva para Adultos con TDAH: De la Lucha al Éxito: Aumenta tu Productividad, Organiza tu Vida y Alcanza tus Metas Sin Sentirte Abrumado (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Si siempre has querido tomar el control de tu vida y prosperar con el TDAH pero luchas con la desorganización y el agobio, sigue leyendo...

¿Estás harto de sentir que tu potencial está constantemente fuera de tu alcance?

¿Has probado innumerables trucos de productividad y sistemas de organización pero nada parece funcionar por más de unas semanas?

¿Quieres finalmente decir adiós al caos y la procrastinación y descubrir algo que realmente funcione para tu cerebro con TDAH?

Si es así, has llegado al lugar correcto.

Verás, dominar las habilidades de función ejecutiva no tiene por qué ser una batalla cuesta arriba. Incluso si te has sentido derrotado por los métodos tradicionales de gestión del tiempo y organización.

De hecho, es más fácil de lo que piensas.

Un estudio en el Journal of Attention Disorders mostró que las intervenciones dirigidas a la función ejecutiva pueden mejorar significativamente el funcionamiento diario en adultos con TDAH.

Y una investigación publicada en Neuropsychiatric Disease and Treatment destacó la efectividad de los enfoques cognitivo-conductuales para mejorar las habilidades ejecutivas en personas con TDAH.

Lo que significa que puedes aumentar tu productividad y alcanzar tus metas sin sentirte constantemente abrumado.

Aquí tienes solo una pequeña fracción de lo que descubrirás:

• Las 7 funciones ejecutivas principales y cómo fortalecer cada una
• Por qué confiar únicamente en la fuerza de voluntad está saboteando tu progreso - y qué hacer en su lugar
• Cómo crear un sistema de organización personalizado que realmente funcione con tu cerebro con TDAH
• 5 mitos dañinos sobre el TDAH que te están frenando en el éxito
• Cómo ahorrar horas cada semana con estrategias simples de gestión del tiempo adaptadas al TDAH
• Una poderosa técnica utilizada por emprendedores exitosos con TDAH para mantener el enfoque y la motivación
• El mayor error que comete la gente al intentar mejorar su funcionamiento ejecutivo
• Las 3 mejores herramientas digitales para apoyar tu viaje de funcionamiento ejecutivo
• ¡y mucho, mucho más!

Tómate un segundo para imaginar cómo te sentirás cuando estés organizado y productivo sin esfuerzo, y cómo reaccionarán tu familia y amigos cuando te vean persiguiendo y alcanzando tus metas con confianza.

Así que incluso si actualmente te estás ahogando en plazos incumplidos y proyectos sin terminar, puedes transformar tu vida con mejores habilidades de funcionamiento ejecutivo.

Y si tienes un ardiente deseo de desbloquear todo tu potencial y vivir una vida con propósito y logros, entonces desplázate hacia arriba y haz clic en "añadir al carrito".

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Produktdetails

• Verlag: Personality Hub
• Erscheinungstermin: 10. Januar 2025
• Spanisch
• ISBN-13: 9798227166531
• Artikelnr.: 72790722