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¿Sabes qué es la depresión? ¿Te has llegado a sentir deprimido o deprimida? Si llegaste a planteártelo, es porque quizás tienes dudas y no sabes qué pasos puedes dar. Se está despertando en ti el interés por conseguir las respuestas, y decidir, si dejar que esa sensación se aleje por sí sola, o si necesitas buscar ayuda profesional.
Con este libro, queremos ofrecerte casos, experiencias y testimonios que te ayuden a identificar las diferencias entre los sentimientos comunes, con los síntomas que forma parte de una depresión para así actuar en el momento propicio. Por eso, te iremos presentando las definiciones de tristeza y depresión. Además, que te ofreceremos las herramientas, estrategias y consejos para saber qué hacer y cómo actuar en cada una de las situaciones. De la misma forma, que conocerás los tipos de depresión, características y tratamientos que existen.
Así, obtendrás las orientaciones claras y precisas para detectar los síntomas principales que comprueben si tú o alguien de tu entorno se encuentran deprimido, entendiendo el origen de cada uno y ofreciendo los pasos para ser superado a través de algunos tipos de terapias.
Con este libro, queremos ofrecerte casos, experiencias y testimonios que te ayuden a identificar las diferencias entre los sentimientos comunes, con los síntomas que forma parte de una depresión para así actuar en el momento propicio. Por eso, te iremos presentando las definiciones de tristeza y depresión. Además, que te ofreceremos las herramientas, estrategias y consejos para saber qué hacer y cómo actuar en cada una de las situaciones. De la misma forma, que conocerás los tipos de depresión, características y tratamientos que existen.
Así, obtendrás las orientaciones claras y precisas para detectar los síntomas principales que comprueben si tú o alguien de tu entorno se encuentran deprimido, entendiendo el origen de cada uno y ofreciendo los pasos para ser superado a través de algunos tipos de terapias.
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