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¿Vives en el caos porque constantemente dejas las tareas críticas para el último momento? ¿Te sientes desorganizado tanto en casa como en el trabajo? ¿Experimentas sentimientos de ansiedad, frustración e impotencia con todos tus proyectos incompletos? Si es así, ha llegado el momento de vencer la parálisis por análisis, impulsar la productividad y poner en práctica un sistema probado para mejorar la motivación y la autodisciplina. El autor de bestsellers y entrenador de desarrollo personal, Scott Allan, quiere que venzas a la procrastinación y elimines la autoconversación negativa para que puedas acabar con el caos de la evitación de tareas. En esta guía práctica, aprenderás estrategias eficaces para revertir los malos hábitos y superar el autosabotaje, para que puedas dejar de culparte por ser perezoso. En Haz lo más Difícil Primero, descubrirás cómo:
Construye una lista de pequeñas victorias para poder vencer la ansiedad y el agobio.
Rompe tu miedo a pasar a la acción eliminando los obstáculos que te limitan.
Construye tu entorno para eliminar el desorden y la fatiga de las decisiones.
Prioriza tus tareas centrándote en hacer una cosa al día.
Entrena a tu cerebro para que domine la atención interrumpiendo los "brotes de impulso" repentinos.
¡Y muchos más ejercicios prácticos para aplastar tu procrastinación!
Haz primero las cosas difíciles está estructurado para ahorrarte tiempo, aumentar la energía mental y enseñarte a pensar desde una mentalidad construida con confianza. Aprenderás a centrarte en las prioridades más importantes, a eliminar el agobio y a convertirte en la mejor versión de ti mismo, tanto en tu trabajo como en tu vida. "Hoy, no mañana. Hazlo ahora, no después."
Construye una lista de pequeñas victorias para poder vencer la ansiedad y el agobio.
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