Shabnam Rebo

Healing Kitchen – gesund mit anti-entzündlicher Ernährung (eBook, ePUB)

Essen für das Immunsystem mit über 80 Genussrezepten

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Ein intaktes Immunsystem ist mit das Wichtigste an einem funktionierenden Organismus! Die Ernährung spielt für die Gesundheit und die Lebensqualität eine sehr wichtige Rolle, das hat die Autorin Shabnam Rebo selbst erfahren: Sie litt lange Zeit unter einer sehr schmerzhaften Darmerkrankung. Nach ihrer Umstellung auf eine pflanzenbasierte Ernährung, hat sie die Entzündungen in ihrem Körper und somit die Krankheit in den Griff bekommen. In ihrem Buch zeigt sie anhand der verschiedenen persönlichen Erfahrungen, von der Diagnose bis zur Umstellung hin zu einem wieder genussreichen Leben und mit mehr als 70 abwechslungsreichen Rezepten, wie wichtig und genussreich eine entzündungshemmende Ernährung ist. Von selbst Fermentiertem bis zu eigens gezogenen Sprossen, vom gesunden Porridge bis zur heilenden Pilz-Brühe, von sommerlichen Süßkartoffel-Pizzen zu Mini-Limetten-Cheesecake.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in D, A ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Dorling Kindersley Verlag
• Seitenzahl: 192
• Erscheinungstermin: 16. Februar 2022
• Deutsch
• ISBN-13: 9783831082834
• Artikelnr.: 63446424

Autorenporträt

Shabnam Rebo, die erfolgreiche Influencerin "The Hungry Warrior" erkrankte vor Jahren an einer schlimmen Darmerkrankung bei der das gesamte Immunsystem angegriffen wurde. Nach zahlreichen Krankenhausaufenthalten und künstlicher Ernährung, stellte sie ihre gesamte Ernährung auf eine pflanzenbasierte Kost um – das war ihre Rettung. Heute präsentiert sie auf ihrem Blog und auf Instagram farbenfrohe und ansprechende Rezepte und zeigt damit wie genussreich ihre anti-entzündliche Ernährung sein kann.

Rezensionen

"Comfy-Food vom Feinsten - Wie sehr unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit vom richtigen Essen abhängen, weiß die Food-Influencerin Shabnam Rebo schon lange."
Luna - April/Mai 2022

"Es ist ein farbenfrohes Buch entstanden, das zeigt, wie genussvoll und vielfältig die pflanzenbasierte
Ernährung ist."

Yoga - Das Magazin (CH) - Frühjahr 2022