Axel Rabenstein

Heldenstoff (eBook, PDF)

Inspirierende Geschichten von Olympiasiegern, Weltmeistern und Sportikonen

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Sport begeistert - durch packende Duelle, sportliche Höchstleistungen und Rekorde. Aber was genau ist das Geheimrezept für den Erfolg jener Athleten, die uns inspirieren, weil sie neue Maßstäbe setzen? In seinem Buch Heldenstoff nimmt Axel Rabenstein den Leser mit auf eine faszinierende Reise - mit exklusiven Zitaten, Geschichten und Geheimtipps aus der Sportwelt. Gemeinsam haben die in dieser einzigartigen Sammlung zu Wort kommenden Athleten 535 Medaillen bei Olympischen Spielen und Weltmeisterschaften gewonnen, 89 Weltrekorde aufgestellt sowie unzählige Höchstleistungen erbracht. In den Gesprächen mit Axel Rabenstein verraten sie, wie sie es an die Spitze schafften, was sie im Laufe ihrer Karrieren bewegt hat und wie jeder von uns zum Helden werden kann. Heldenstoff erzählt die Geschichten des Weltklassesprinters Usain Bolt, vom Ironman®-Sieger Jan Frodeno, von Biathletin Laura Dahlmeier, den Skifahrern Felix Neureuther und Marcel Hirscher, sowie vielen weiteren.

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Produktdetails

• Verlag: Meyer & Meyer
• Seitenzahl: 224
• Erscheinungstermin: 19. Juli 2021
• Deutsch
• ISBN-13: 9783840314100
• Artikelnr.: 62263084

Autorenporträt

Axel Rabenstein ist selbst begeisterter Hobbysportler - er betreibt Triathlon, Windsurfen, Wellenreiten, Snowboarden und mehrere Kampfsportarten. Nach einem Volontariat an der Axel Springer Journalistenschule hat er als Parlamentskorrespondent für Außen- und Sicherheits- politik aus Berlin und weltweiten Krisengebieten berichtet. Seit 2004 ist er als freier Journalist und kreativer Textdesigner tätig. Für die Recherche und Realisierung der 70 Interviews investierte er rund 1.500 Stunden und 12 Jahre harte Arbeit.

Inhaltsangabe

Warm-up...........................................................................................................................6 1 NEULAND - das Verlassen der Komfortzone.....................................................9 1.1 Aufbruch in eine neue Welt.................................................................................... 9 1.2 Magie der Natur........................................................................................................16 1.3 Neue Orte in uns selbst..........................................................................................32 1.4 Faszination der Angst..............................................................................................38 2 POTENZIAL - die Reise zu neuen Möglichkeiten.............................................46 2.1 Besser werden............................................................................................................46 2.2 Motiviert statt diszipliniert....................................................................................59 2.3 Die richtige Intensität.............................................................................................70 2.4 Zeit für Erholung.......................................................................................................82 3 HÖCHSTLEISTUNG - das Geheimnis des Erfolgs............................................90 3.1 Mit voller Willenskraft.............................................................................................90 3.2 Vertrauen in die eigene Stärke.......................................................................... 105 3.3 Wenn der Schmerz kommt...................................................................................119 3.4 Plötzlich im Flow.................................................................................................... 130 4 GRENZEN - der Moment der Schwäche.......................................................... 140 4.1 Hart am Limit......................................................................................................... 140 4.2 Gestürzt und verletzt............................................................................................ 153 4.3 Schicksal der Niederlage..................................................................................... 164 4.4 Hinterm Horizont....................................................................................................174 5 ERKENNTNIS - das wahre Leben als Ziel....................................................... 179 5.1 Glücksmomente..................................................................................................... 179 5.2 Selbstbestimmung................................................................................................. 193 5.3 Von hier in die Zukunft........................................................................................207 Die Reise des Sporthelden - in zehn Schritten..................................................214 Anhang.........................................................................................................................217 1 Quellenverzeichnis.....................................................................................................217 2 Literaturverzeichnis....................................................................................................219 3 Bildnachweis...............................................................................................................220