Selma Polat-Menke

Herzbeschirmt (eBook, ePUB)

Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Mitgefühl und Positives kultivieren - Ein Programm für Kinder und Jugendliche in der Schule

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Sie möchten Kinder und Jugendliche mit Achtsamkeit vertraut machen? Sie dabei begleiten, eine freundliche, mitfühlende Haltung sich selbst, anderen und der Natur gegenüber zu erlernen? Herzbeschirmt ist ein praxiserprobtes Achtsamkeitsprogramm. Es ermöglicht Kindern und Jugendlichen, ihren Weg zur Achtsamkeit zu finden durch Stille, Musik, Malen, Bewegung, szenisches Spiel und mehr. Lehrende unterstützt es in der Vermittlung von: Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Mitgefühl, Positiver Neuroplastizität Umgang mit Stress Selbstregulation und innerer Stabilität Fokussierung und Präsenz Freundlichkeit und Wohlwollen achtsamem Konsum und Umweltschutz In diesem Buch finden Sie: Das gesamte Herzbeschirmt-Curriculum Stundenverläufe Meditationen und Übungen Das Herzbeschirmt-Lied Theoretisches Hintergrundwissen Indem Sie den herzbeschirmenden Weg weitergeben, erschließen Sie jungen Menschen Ressourcen und stärken ihre Resilienz. Und es führt Sie selbst tiefer in Zufriedenheit und Verbundenheit.

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Produktdetails

• Verlag: Arbor Verlag
• Seitenzahl: 284
• Erscheinungstermin: 26. Januar 2024
• Deutsch
• ISBN-13: 9783867814096
• Artikelnr.: 69843573

Autorenporträt

Dr. Selma Polat-Menke ist Gymnasiallehrerin, promovierte Theologin (Religionspädagogik), Lehrbeauftragte für Achtsamkeit an der Leuphana Universität, Referentin und Lehrerin für MBSR, MCP, MSC, Stark-im-Stress/Institut LernGesundheit, Endres Lernmethodik. HERZBESCHIRMT ist das von ihr entwickelte ressourcenorientierte ganzheitliche Programm für Kinder und Jugendliche zu Achtsamkeit, SelbstMitgefühl, Kultivieren des Positiven. Dieses gibt sie seit 2017 in ihrer Achtsamkeits-AG an der Schule weiter und bildet auch Multiplikator*innen aus.