Herzenswege (eBook, ePUB) - Kroll, Jana
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Wenn du dir eine Minute Zeit nimmst, um deinen Tag zu planen, deine Aufgabenliste zu schreiben oder darüber nachzudenken, was du als Nächstes tun willst, halte inne und frage dich: "Bei welchen Dingen bin ich mit Herz und Seele dabei?" Das ist sehr wirkungsvoll, denn es hilft dir, dich sofort von den Entscheidungen zu trennen, die nicht mit Herz und Seele getroffen werden. Verbringe deinen Abend mit etwas, das dein Herz und deine Seele berührt. Wäge verschiedene Optionen ab und beobachte, wie sich manche leer anfühlen, während andere ein Gefühl der Leidenschaft hervorrufen. Entscheide dich für…mehr

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Produktbeschreibung
Wenn du dir eine Minute Zeit nimmst, um deinen Tag zu planen, deine Aufgabenliste zu schreiben oder darüber nachzudenken, was du als Nächstes tun willst, halte inne und frage dich: "Bei welchen Dingen bin ich mit Herz und Seele dabei?" Das ist sehr wirkungsvoll, denn es hilft dir, dich sofort von den Entscheidungen zu trennen, die nicht mit Herz und Seele getroffen werden. Verbringe deinen Abend mit etwas, das dein Herz und deine Seele berührt. Wäge verschiedene Optionen ab und beobachte, wie sich manche leer anfühlen, während andere ein Gefühl der Leidenschaft hervorrufen. Entscheide dich für diejenige Option, die am meisten zu dir passt! Lass dein Herz und deine Seele als Wegweiser dienen, um den richtigen Pfad zu finden. Erinnere dich daran, dass Mut ein wesentlicher Bestandteil der Ermutigung ist. Wenn wir uns auf unser Herz und unsere Seele verlassen, fühlen wir uns bestärkt und motiviert, weiterzumachen. Diese herzzentrierte Option ermöglicht dir, dich selbst und andere zu inspirieren. Nutze die Gelegenheit, um mit deinem Partner über die Zukunft eurer Liebe und eures Lebens ins Gespräch zu kommen oder lies etwas, das dir ein gutes Gefühl gibt. Ermutige dich selbst dazu, im Job nicht nur das Nötigste zu tun, sondern den bestmöglichen Beitrag für eine bessere Welt beizutragen. Mit dem Fokus auf Herz und Seele erhältst du einen Wegweiser für ein bewussteres und glücklicheres Leben! Ich nutze diese Herangehensweise als Autorin bei neuen Projekten. Es kann schwierig sein, sich zu entscheiden, welches Thema man als Nächstes in Angriff nehmen soll. Obwohl es viele großartige Ideen gibt, ist es wichtig, das Thema auszuwählen, das einem am meisten ans Herz geht und die Seele bewegt. Wenn man an diesem Punkt angelangt ist und unsicher ist, ob man gut über das Thema schreiben kann oder nicht – liegt es oft daran, dass der Weg des Herzens etwas anderes erfordert als ein Stück Schrift. Es lohnt sich also immer zu hinterfragen: Welches Thema berührt mich am tiefsten? Hänge dir die Herzensfrage an einer Stelle auf, an der du sie jeden Tag siehst, oder stelle sie als Bildschirmschoner auf deinem PC ein, damit du häufig daran erinnert wirst.
Autorenporträt
Als ehemalige Gesundheits- und Krankenpflegerin habe ich viele Jahre damit verbracht, Menschen bei der Verbesserung ihrer körperlichen Gesundheit zu helfen. Doch im Laufe der Zeit erkannte ich, wie wichtig auch die psychische Gesundheit für das Wohlbefinden und die Lebensqualität der Menschen ist. Aus diesem Grund begann ich mich intensiv mit dem Thema Achtsamkeit und psychische Gesundheit zu beschäftigen. Mein Interesse an diesen Themen führte mich dazu, das Ebook "Achtsamkeit und Psyche" zu schreiben. Ich hoffe, dass dieses Buch dazu beitragen kann, dass die Leserinnen und Leser Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren und dadurch mehr Gelassenheit, Selbstakzeptanz und Lebensqualität erlangen können. Ob für Menschen, die nach Strategien zur Stressbewältigung und Emotionsregulation suchen oder für Interessierte, die einfach nur mehr Achtsamkeit in ihrem Leben praktizieren möchten, "Achtsamkeit und Psyche" bietet wertvolle Anleitungen und Informationen. Als Autor dieses Buches bin ich stolz darauf, meine Erfahrungen und Erkenntnisse auf diesem Gebiet teilen zu können. Es ist mir ein Anliegen, anderen zu helfen, ihre psychische Gesundheit zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen.