Dieses Buch fällt direkt auf durch das rote Cover mit einer Abbildung vom menschlichen Herzen. Klappt man das Buch auf, hat man auf den Innenseiten einmal die Alarmzeichen eines Herzinfarktes und ein paar Punkte, die man beim Wiederbeleben beachten sollte. Das finde ich schon mal ganz toll und auch
wichtig als Basisgrundwissen.
Das Buch soll aufklären, informieren und helfen das eigene Herz vor…mehrDieses Buch fällt direkt auf durch das rote Cover mit einer Abbildung vom menschlichen Herzen. Klappt man das Buch auf, hat man auf den Innenseiten einmal die Alarmzeichen eines Herzinfarktes und ein paar Punkte, die man beim Wiederbeleben beachten sollte. Das finde ich schon mal ganz toll und auch wichtig als Basisgrundwissen.
Das Buch soll aufklären, informieren und helfen das eigene Herz vor schlimmen Schäden zu schützen. Ein Großteil der Infos ist mir nicht unbekannt, da ich mich schon öfters mit dem Thema beschäftigt habe. Hier bekommt man alles nochmal von einem Facharzt vom Herzen, einem Kardiologen erklärt. Das Buch ist leicht verständlich zu lesen, ohne größere Fachwörter. Aus der Praxis gibt es immer wieder Beispiele, die der Autor selbst erlebt hat. Besonders schön fand ich, was der Autor über die Herzgeschichte seines Vaters geschrieben hat. Ebenso gab es ein paar beeindruckende Beispiele aus der Praxis, die nicht den gängigen Regeln entsprechen.
Die wichtigste Erkenntnis aus dem Buch überhaupt ist, dass es nie zu spät ist, etwas für sein Herz zu tun. Vorbeugung ist natürlich das Beste. Aber selbst nach einem Herzinfarkt kann man noch aktiv werden. Das Buch hat mir sehr gut gefallen, da es zum einen die wichtigsten Fakten zum Herz enthält von der Funktion bis zu Erkrankungen und dabei sehr mutmachend ist. Es gibt keine aussichtslose Situation. Bis zum Schluß hat man Möglichkeiten, etwas fürs Herz zu tun. Eine gesunde Lebensweise und körperliche Bewegung sind die Grundlage für ein gesundes Herz. Eine Tatsache, die uns nicht unbekannt sein dürfte.
Ein sehr informatives Buch zum Thema Herz.