Benjamin Kramer

Hochsensibilität (eBook, ePUB)

Hintergründe - Herausforderungen - Strategien

• Format: ePub

Produktbeschreibung

In einer Welt, die oft laut und überwältigend erscheint, fühlen sich hochsensible Menschen häufig missverstanden und isoliert. Dieses Buch bietet nicht nur einen fundierten wissenschaftlichen Hintergrund zur Hochsensibilität, sondern liefert auch praxisnahe Tipps und inspirierende Beispiele, um den Alltag als hochsensibler Mensch zu meistern. Erfahren Sie mehr über die neuronalen Grundlagen dieser besonderen Wahrnehmung und entdecken Sie Strategien, die helfen, Reizüberflutung zu vermeiden, emotionale Belastungen zu bewältigen und das eigene Potenzial zu entfalten. Ob Sie selbst hochsensibel sind oder mehr über dieses angeborene Persönlichkeitsmerkmal erfahren möchten - dieses Buch öffnet Türen zu einem besseren Verständnis und einer harmonischen Gestaltung des Lebens für Hochsensible und ihre Mitmenschen. Kommen Sie mit auf eine Reise zu mehr Empathie, Selbstvertrauen und Lebensfreude!

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Produktdetails

• Verlag: tredition
• Seitenzahl: 269
• Erscheinungstermin: 28. Oktober 2024
• Deutsch
• ISBN-13: 9783384400475
• Artikelnr.: 72566934

Autorenporträt

Ich bin Benjamin Kramer, geboren 1982 und meine Heimatstadt ist Bad Salzuflen. Nach vielen Jahren im Management bei öffentlichen und sozialen Unternehmen, u.a. auch mit hohem Anteil an Personalführung, habe ich festgestellt, dass ich meinen Wunsch andere Personen zu unterstützen, zu helfen und zu begleiten in den Mittelpunkt meiner Tätigkeit stellen möchte. Durch eigene persönliche Grenzerfahrungen (u.a. Depression, Burnout) und "besonderen" Persönlichkeitsmerkmalen (Hochsensibilität, Hochsensitivität) habe ich mich intensiver mit den Dingen beschäftigt die mir gut tun. Dieses sind u.a. Achtsamkeit, Abgrenzung, Autogenes Training und Gesundheitsprävention. Diese, sowie weitere umfangreiche Erfahrungen in Kommunikation- und Gesundheitsthemen sowie eine ausgeprägte Menschenkenntnis und meine ruhige und emphatische Art kann ich sehr gut in die Beratungs- und Coachingtätigkeit einbringen. Parallel habe ich auch umfangreiche theoretischen Grundlagen erlernt (Psychologischer Berater - Gesundheitsberater - Präventionscoach - Fachberater Hochsensibilität - Aromatherapeut - Paar- und Sexualberater - Betrieblicher Gesundheitsmanager). Mit diesem breitgefächerten Portfolio kann ich Menschen ganzheitlich unterstützen.