Ähnlich wie Louise Hay lädt die Kanadierin Lise Bourbeau dazu ein, den Körper als Botschafter für Nachrichten aus dem Unbewussten zu verstehen. Dabei bringt sie nicht nur Beispiele für Botschaften auf der Körperebene (z.B. Husten = Gefühl, vom Leben erstickt zu werden oder Untergewicht =
Schuldgefühl wegen Wunsch nach materiellen Dingen/Freuden), sondern auch solche Dinge, die sich über innere…mehrÄhnlich wie Louise Hay lädt die Kanadierin Lise Bourbeau dazu ein, den Körper als Botschafter für Nachrichten aus dem Unbewussten zu verstehen. Dabei bringt sie nicht nur Beispiele für Botschaften auf der Körperebene (z.B. Husten = Gefühl, vom Leben erstickt zu werden oder Untergewicht = Schuldgefühl wegen Wunsch nach materiellen Dingen/Freuden), sondern auch solche Dinge, die sich über innere emotionale oder geistige Haltungen ausdrücken. Hier geht es z.B. um Süchte, Ängste, das Bedürfnis nach einem sinnvollen Leben.
Jedes Kapitel ist mit vielen praktischen Übungen versehen, die es auf leichte Art ermöglichen, die jeweiligen Inhalte im eigenen Alltag zu erproben und gegebenenfalls auch zu verankern. Die Autorin empfiehlt daher auch, das Buch nicht in einem Rutsch zu lesen, sondern sich Inhalt für Inhalt zu erarbeiten und erst dann den nächsten Schritt zu tun, wenn man die Affirmation, die jedes Kapitel abschließt, wirklich verinnerlicht hat und sie vollen Herzens bejahen kann.
Auf diese Art stellt das Buch ein komplettes Übungsprogramm dar, um das Leben auf ganzheitliche Art anzugehen und sich selbst zum besten Freund zu werden. Die Sprache ist leicht verständlich und Lise Bourbeau hat eine so persönliche Art, einen als Leser anzusprechen, dass man sich auch von ihr auf freundschaftliche Art unterstützt und angespornt fühlt.