Gino Macchesi, Marcia Fernandez, Emily Etacht

Hrupkaya psihika. Kak izbavitsya ot strahov, plohih privychek i toksichnyh lyudey (eBook, ePUB)

Übersetzer: Macchesi, Gino; Etacht, Emily; Fernandez, Marcia

• Format: ePub

Produktbeschreibung

«Kazhdyy vosmoy chelovek v mire zhivet s psihologicheskim rasstroystvom, naibolee rasprostranennymi iz kotoryh yavlyayutsya trevozhnye i depressivnye. Na fone poslednih mirovyh sobytiy chislo lyudey, stradayuschih dannymi tipami rasstroystv, vyroslo na 26% i 28% sootvetstvenno». - Vsemirnaya organizatsiya zdravoohraneniya (VOZ) Hotite uznat, kak pravilno spravlyatsya so strahami, izbavlyatsya ot plohih privychek ili toksichnyh lyudey, kak sohranit i ukrepit svoe mentalnoe zdorove? Togda vy derzhite v rukah nuzhnuyu knigu. Razberem i prorabotaem: - teoriyu privyazannosti: vse pro empatiyu, strahi, effektivnuyu kommunikatsiyu i razreshenie konfliktov; - vnutrennee ravnovesie: konstruktivnye i destruktivnye emotsii, kak spravlyatsya so strahom, otkazom i kritikoy; - zavisimosti: kak otkazatsya ot vrednyh privychek i toksichnyh lyudey, uluchshit samokontrol i nauchitsya prinimat otvetstvennost.

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Produktdetails

• Verlag: AST
• Seitenzahl: 204
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 28. Februar 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785171516307
• Artikelnr.: 70073834