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Il mondo può essere un luogo tumultuoso e angosciante.
I media spesso ci inondano di informazioni negative, mentre anche la nostra vita personale può essere piena di tensione, disagio e imprevedibilità.
In questi brevi istanti acquisirai le conoscenze e le competenze per affrontare efficacemente queste difficoltà attraverso l'uso della meditazione alternativa.
La pratica della meditazione alternativa è una convergenza delle pratiche spirituali orientali e della scienza del cervello contemporanea.
Acquisirai le competenze e la mentalità essenziali necessarie per affinare la tua personale pratica di meditazione alternativa.
I media spesso ci inondano di informazioni negative, mentre anche la nostra vita personale può essere piena di tensione, disagio e imprevedibilità.
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